Здравствуйте! Я Амина Пирманова (доктор Амина), врач дерматолог, косметолог, трихолог.
Напоминаю: лёгкие формы акне- это комедоны с единичными воспалительными элементами, ограниченными по области распространения лицом.
Что делать, если кожа не переносит топические (наружные) ретиноиды?
Топические ретиноиды (адапален, третиноин, изотретиноин) традиционно считаются «золотым стандартом» лечения лёгких форм акне. Но бывают ситуации, когда имеется непереносимость ретиноидов или ситуации, когда ретиноиды не эффективны. Да, так бывает. Эффективность даже у ретиноидов далеко не 100%.
Тут есть несколько вариантов:
✔Азелаиновая кислота:
🔸аптечные варианты (скинорен, азелик и др.).
🔸косметические формы (сыворотки с азелаиновой кислотой 10-20%) Заметный эффект можно получить не ранее чем через 6 месяцев регулярного использования. Если становится хуже, количество комедонов увеличивается, понятное дело, не нужно это всё терпеть 6 месяцев, сразу понятно, это не Ваше вещество. И ничего удивительного в этом нет. Эффективность составляет не 100%, а всего лишь 60%. Вы вполне можете попасть в 40% тех, кому это не подходит. Внимание! Жжение в течение 30 минут после нанесения- это норма! Главное- чтобы без выраженного покраснения и отёка.
✔Ниацинамид (активная форма витамина В3). Это будут косметические формы. Концентрация должна быть не ниже 4%. Эффект можно заметить не ранее 8 недель постоянного использования. ❗Бензопила пероксид (базирон, oxy 5, oxy 10) и антибиотик клиндамицин (клиндовит, далацин), которые до сих пор присутствуют в клинических рекомендациях, рекомендовать не беду. Почему? Клиндамицин вызывает устойчивость микрофлоры, а бензоила пероксид может приводить к поствоспалительной гиперпигментации и его безопасность вызывает много вопросов.
✔Масло чайного дерева в составе средств для очищения кожи. Можно капельку добавлять в глиняные маски. Маски можно 2-3 раза в неделю. Всё это на фоне правильного очищения, закисления и увлажнения кожи. Кто не знает о чём речь- смотрит в Яндекс-видео, YouTube, Rutube мою лекцию по уходу за кожей.
А что внутрь?
✔Цинк внутрь. Желательно пиколинат цинка, потому что от цинка сульфата будет болеть желудок. Но курс не дольше 1 месяца и не чаще 2 раз в год.
✔Витамин В6. Можно в виде добавок к пище, можно в виде в/м инъекций. А еще лучше получать его с полноценным питанием. Особенно богаты им зерновые ростки, грецкие орехи и фундук, шпинат, картофель, морковь, цветная и белокочанная капуста, помидоры, клубника, черешня, апельсины и лимоны, авокадо. Витамин В6 не только поступает с пищей. Его также вырабатывает микрофлора кишечника. Поэтому не стоит её травить мусорной едой. Лучше подкармливать овощами и клетчаткой.
❗Ну и диета. Пробуем убирать молоко, сладости и избыток углеводов.
Но всё это не панацея. Это постоянные сдерживающие мероприятия. Один раз применить и забыть о лёгких формах акне не получится!
Не забудьте подписаться на мой Телеграм.
Обязательно подпишитесь на мой блог на Яндекс-Дзене!
Только здесь честная и научно обоснованная информация о лечении кожи и уходу за ней.
Надеюсь, этот материал был для Вас полезным, ставьте "нравится".
Остались вопросы? Задавайте в комментариях!
P.S. Я не рекламирую лекарственные препараты и косметические средства! Не занимайтесь самолечением! Перед применением обязательно проконсультируйтесь в врачом!