Вопрос, который волнует многих девушек - как подобрать себе стильную сумку. Однако немногие задумываются, что сумка может испортить здоровье. В этой статье я расскажу, как убить сразу двух зайцев и подобрать себе правильную стильную сумку, которая не будет вредить опорно-двигательному аппарату, а соответственно и не порушить один из фундаментов нашего здоровья.
На каждый день - рюкзак.
Начнём с того, что носить на каждый день. Поскольку на каждый день мы просто набиваем сумки всём необходимым, большинство видов сумок перекосят нас в другую сторону: что кросс-докинг, что авоськи на плечо. Я отдаю предпочтение рюкзакам. Нагрузка на плечи от них распределяется правильно, поэтому тело не перекашивает вбок.
Кстати, рюкзаки бывают разных размеров, но рюкзак размера примерно 42*32*25 лучше всего. С таким рюкзаком и в школу, и в институт ездить удобно, и в офис, и даже выступать (как я регулярно езжу на свои концерты именно с рюкзаком), и даже летать на многих дискаунтерах. В такой рюкзак поместятся и документы, и даже вода.
Отдавайте предпочтение рюкзакам с большим количеством карманов. Мой именно такой, и поэтому я практически не вожу лишних "сумок в сумке, что снижает вес". А вес рюкзака тоже влияет на наше здоровье.
Отдавайте предпочтение рюкзакам с широкими лямками, которые качественно прошиты. Такие лямки не давят на плечи, именно поэтому спина не болит. Я обожаю когда лямки обшиты тканью, как в моём рюкзаке.
Спинка рюкзака должна держать форму, но не должна быть очень жёсткой. Жёсткая пластиковая спинка - лишний вес.
Всеми такими характеристиками обладают рюкзаки из плотной ткани, чаще всего не кожаные. Такие универсальные рюкзаки выглядят стильно как со строгими офисными нарядами, так и с casual (джинсы с чем-либо). Вот мой, например, именно такой.
Когда надо очень мало вещей
Здесь можно взять разные маленькие сумочки. Маленькие рюкзаки могут неплохо подойти. Главное, чтобы ремень не был слишком узкими был регулируемым. Мой рюкзак для минимума вещей не слишком маленький и подходит ко всему.
Также подойдут кросс-боди из кожи или кожзама с мягким и не узким ремнём. Узкий ремень будет давить на плечо. Кстати, кросс-боди стоит перевешивать с плеча на плечо по несколько раз. Так перевеса не будет. Не советую брать цепочки: они трутся об одежду и об плечи, не всём это приятно. Отрегулируйте ремень так, чтобы было удобно и не болталось: я предпочитаю, чтобы ёмкость сумки касалась верхней части бёдра или даже тазобедренного сустава: не выше и не ниже. Важно выбрать один или два варианта: универсальную - такая подойдёт ко всему - и можно ещё взять что-то для вечерних выходов. Кстати, у Avon такие сумки вполне приличные, стоят не очень дорого и служат не менее 4 лет. И вот одна из сумок которую я себе оставила.
В большие путешествия
Сумки весом более 4 кг носить на плече или просто на весу нельзя, особенно если у вас есть к этому противопоказания (зрение, беременность и т.п.). Только катить или пинать ногами. Именно поэтому я отдаю предпочтение сумке на колёсах. Сумку на колёсах я могу катить по ровной поверхности и опираться на ступени лестницы. По-хорошему стоит взять рюкзак на колёсах или маленький чемодан на них же для поездок на 2-3 дня.
Именно такой набор сумок я считаю минимальным на всё случаи жизни. А вообще, раньше у меня была большая коллекция сумок, от части из которой я избавилась по причине того, что попросту вцепилась в свой рюкзак на повседневку. А остальные типы сумок я ношу очень редко.