😥Неизвестность и страх в кризис пугают - о каком ТЕЛЕ и ЗАБОТЕ о нём может вообще идти речь? - многие так считают
👇Хотя на самом деле есть много причин начать следить за телом именно сейчас
1️⃣Возможность хоть что-то контролировать
Невозможно контролировать жизнь на 100%, а чем больше НЕстабильности, тем меньше ты можешь её контролировать.
Единственное, что ты можешь контролировать всегда и везде - своё тело. Тело не отнять, не купить, не продать или обменять, не проиграть в карты, у тебя его никогда не заберут и не дадут новое
*одна из причин, по которой я увлеклась телостроительством 10 лет назад - невозможность контролировать в своей жизни практически ничего, КРОМЕ СВОЕГО ТЕЛА И ТОГО, КАК ОНО ВЫГЛЯДИТ
2️⃣Способ переключения
с умственного труда на физический.
Многие исследования говорят о том, что мы эффективней отдыхаем и восстанавливаемся не когда тупо лежим и смотрим в потолок, а когда чередуем умственный и физический труд.
3️⃣Субъективное ресурсное состояние
Спорт помогает в борьбе со стрессом (психологическим). А это как раз и является целью большинства людей сегодня.
4️⃣Объективные показатели здоровья
Если тело не здорово, мы не способны быстро и точно принимать решения, а иногда и логически мыслить.
Потому что здоровье - это самая первичная потребность, а потом уже кризисы, деньги, самореализация, отношения и т.д.
Больной человек не может быть счастливым, не может много зарабатывать или самореализоваться.
5️⃣Конкурентоспособность
(на трудовом рынке, на рынке отношений и т.д.)
Каждый день наблюдаю как на фоне кризиса люди впадают в просмотр сериалов, телефонные и компьютерные игры, ставки и другие вредные привычки, которые мешают вам жить.
Типичная реакция населения на кризис в стране/мире - максимально отстраниться от реальности чтобы чувствовать себя спокойней.
Вместо того, чтобы развиваться морально и физически и повышать свою конкурентоспособность, люди запойно смотрят сериалы и играют в игры.
Вместо поиска возможностей идут по "протоптанным дорожкам".
✔️Про конкурентоспособность - отдельная тема - доказано, что в качестве сотрудников, друзей, коллег, партнёров по бизнесу или по жизни мы НЕОСОЗНАННО выбираем себе внешне привлекательных людей (писала об этом пару постов назад)
