ВОПРОС: Здравствуйте, уже год живу в состоянии постоянного страха, что кто-то из близких умрет. Невозможно уже. Пробовала отвлекаться. Не помогает ничего. Представляю, где похороню мужа если умрет, или вот смотрю фотографии, наткнулась на хороший снимок мужа, думаю - на памятник если что сделаем… Как я устала от этого не могу уже, и успокоительные пила - не помогает. Плюс ко всему страшные сновидения беспокоят.
Мне 30 лет, замужем, ребенок 2 года, в настоящее время в декрете. Благополучная семья. Нет скандалов и прочего. Подскажите, как помочь себе. Спасибо.
ОТВЕТ: Здравствуйте. Совсем не важно, чего у Вас нет, очень Важно, что у Вас есть. Ваши страхи - это стандартная обида, которая почему-то запрещена. Все пройдет, если Вы позволите себе то, что сейчас запрещаете.
Начните оставлять мужа с ребенком, ходите в спортклуб или на другие интересные Вам занятия, пользуйтесь помощью бабушек и других родственников. Устройте мужу истерику и скажите все, что от него хотите. Вы так на него злитесь, что готовы убить, а он и не подозревает о Ваших желаниях, скандалов-то ведь нет.
Если не говорить друг с другом, не рассказывать о своих желаниях, то дело кончается болезнями: физическими или психическими или изменой и расставанием. Начните говорить мужу о своих желаниях, не про выбор фото на памятник, конечно, а чтобы ребенка спать уложил, покупал, погулял с ним, Вам цветы подарил или посуду помыл.
Примечание: Ответы на вопросы не являются психотерапией, только личные консультации позволяют провести индивидуальный анализ и достичь конкретных результатов. Записаться на очную и онлайн консультацию можно по тел.: 8-932-321-29-46
С вами была психолог Валентина Морозова
Подписывайте на канал и ставьте лайк, чтобы не пропустить следующие публикации