ВОПРОС: Здравствуйте, Валентина Николаевна. У меня вопрос по младшей дочке - 5,5 лет. В детский сад ходить не хочет, постоянный торг - один день хожу, один нет. В самом саду нравится, приходишь забирать и не торопится домой. Но больше меня беспокоят проблемы со сном. Очень долго не засыпает, утром конечно тяжело встает, если в саду, то отсыпается в тихий час, если дома, то и не спит до вечера. Спят с братом в одной комнате. Постоянно встает, пытается пописать (может связано с тем, что ей еще летом бабушки памперс надевали, поскольку бывало, что ночью писалась).
Последние несколько дней после таких засыпаний с трудом просыпается среди ночи, приходит полежать к нам с мужем или просит полежать с ней в комнате. Спит с маленьким светильником, поскольку стала говорить, что боится спать в темноте. В результате ни я не высыпаюсь, ни она. И вечерние хождения меня очень злят, я уже потом ругаюсь на нее.
Вечером не сказать, что какой-то особый ритуал у нас - они с братом чистят зубы, дочь купаю, слушают аудиосказку и иногда я с ними 5-10 минут лежу.
Подскажите, пожалуйста, что мне делать, чтобы не срываться на ребенка и как улучшить сон. Заранее спасибо!
ОТВЕТ: Здравствуйте. На самом деле, ваша задача - установить для дочки родительский контроль и авторитет. Торг по утрам, перед детским садом, ночные приключения и долгие сборы домой - всё это протестное поведение и борьба за власть.
Чтобы дочка хорошо спала и ей было достаточно вашего внимания, главный способ сотрудничества - это тренировка навыков. Тренируем качественное выполнение бытовых задач, вместо развлечений и мультиков и сон будет отличный. Просто попробуйте научить девочку конкретным делам днём и ночью она будет спать. Проверьте. Это всегда работает. При этом вы становитесь авторитетом и прекращаются утренние перепирания.
Мы детей должны тренировать для успешной жизни, а не развлекать и обеспечивать комфорт, так у вас появится помощница, вы не будете уставать, выспитесь и будете веселая и добрая.
Примечание: Ответы на вопросы не являются психотерапией, только личные консультации позволяют провести индивидуальный анализ и достичь конкретных результатов. Записаться на очную и онлайн консультацию можно по тел.: 8-932-321-29-46
С вами была психолог Валентина Морозова
Подписывайте на канал и ставьте лайк, чтобы не пропустить следующие публикации