Весна - время энергии Ветра. Любое движение в теле начинается с энергии ветра, он задает импульс всему – дыхание, сердцебиение, циркуляция крови, нервные импульсы. Энергия Ветра контролирует мышцы, суставы и связки, печень и желчный пузырь, тимус, глаза.
Ветер – это энергия гнева в эмоциях. И в норме именно эта энергия нас движет по жизни, а в переизбытке разносит на клочки.
В ментале Ветер - это энергия креативности. Она рождает новые идеи, свежие мысли и оригинальные концепции. При сильном ветре все выдувается из головы, не имя шансов на воплощение.
Энергия ветра очень быстро разгоняется, не успеешь ухватить, как уже ураган. Особенно весной появляется перебор с ветром.
Хочется все изменить, потом сменить, снова заменить и так до бесконечности. Все "зудит и чешется" и в теле и в психике. А удовлетворения нет.
Как ветер проявляется?
В теле
- Чешется кожа. Ветер беспокоит нервную систему.
- Нервные тики и подергивания.
- Краткие и быстрые кожные высыпания. Ветер выгоняет на кожу токсины.
- Частые просыпания ночью. Так внутренний ветер будит.
- Ветер раздувает газы в жкт.
- Ветер приводит к укорачиванию мышц тела и к мышечной боли.
В эмоциях.
- Ветер - это воинственность, вспыльчивость.
- Недовольство и раздражительность
- Беспокойство и тревожность
- Выгорание и усталость.
- Хаотичность в мыслях и действиях.
Что с этим ветром делать?
Продышки.
- Сильные короткие выдохи ртом со звуком щщщщщщщ.
- Короткие выдохи носом.
- Дыхание по Стрельниковой - короткие сильные вдохи.
Промасливание
- Закапывать масло в нос.
- Полоскать рот маслом
- Массировать стопы с маслом.
- Горячая и масляная еда - супы, овощные рагу.
- Раз в неделю разгрузки с касторовым маслом.
Не пускать ветер внутрь.
- Укутывать шею, ветер входит сзади в область седьмого шейного позвонка.
- Не слушать воинственные речи. Не запускать в себя эту вибрацию, "укутывать уши".
Печени поможете и сами спокойнее станете.
Лисицина Наталья. Женские даосские практики.
Регулярные занятия онлайн, ссылка в шапке профиля.
#здоровый образ жизни
#печень
#эмоции и чувства
#дао