Есть много мифов, которые сопровождают пожилых людей и процесс старения: потеря сексуальности, плохой характер, депрессия и т. д.
Далеко не рационально, мы впадаем в ошибку обобщения черт в определенных возрастных группах, и пожилые люди обычно являются худшими преступниками. К устаревшему образу мышления мы интегрируем ретроградное видение образа жизни и отношений, то, что все чаще сталкивается с реальностью, как это демонстрируют как СМИ, так и они сами.
Распространенные мифы и ошибки о старении
Однако эти мифы выживают, несмотря на ряд исключений, которые представляют пожилые люди.
Это представления, которые мы ошибочно сформировали о наших старших.
1. Старение подразумевает физическое и умственное ухудшение
С возрастом наши способности могут ухудшаться, но это не обязательно означает, что мы страдаем от физического и умственного упадка. Ключ - оставаться активным, чтобы противостоять старости с оптимальным уровнем и таким образом предотвратить потерю функциональности. Быть основным агентом здоровья и продвигать его, вместо того, чтобы увлекаться тем, что, по нашему мнению, должно прийти.
2. У пожилых людей развивается плохой характер.
Часто говорят о скряге, дерзких и невоспитанных пожилых людях. Однако мы впадаем в ошибку обобщения, поскольку такое поведение характерно не только для пожилых людей. Разве вы не знаете милого, вежливого и заботливого старшего? Если так, не поддавайтесь на эту ошибку.
3. У всех нас одинаковая судьба в старении.
«Действия, которые я совершаю в настоящем, определят мое будущее». Это реальность, так что в зависимости от того, какой образ жизни вы ведете, так вы постареете. Начните заботиться о себе прямо сейчас и следуйте принципам активного старения.
4. Старение - это синоним потери сексуальности.
Сексуальность сохраняется на всю жизнь. С возрастом можно уменьшить активность, но желание остается, а также осуществление своей половой функции.
5. С возрастом мы становимся все более бесполезными.
Эта идея негативно влияет на возможности личностного роста и самостоятельности.
Кроме того, он способствует социальной изоляции и атакует настроение. Это настолько серьезно, что другие думают так о пожилых людях, как и они сами. Если я во что-то не верю, мои действия не будут направлены на его поиск.
6. Пожилые люди грустнее молодых.
Печаль связана не с возрастом, а с жизненными обстоятельствами и то, как мы сталкиваемся с ними и преодолеваем их. Пожилые люди чаще переживают критические моменты, это естественно, но жизненный опыт дает им инструменты для продвижения вперед. Большинство пожилых людей обладают высокой степенью благополучия и счастья.
В заключение
«Старость приносит не только болезни, но и счастье. Вас радует не старение, а обстоятельства, связанные со старением».
И дело в том, что они не научили нас стареть, но и образ общей инвалидности и зависимой старости не является реальным. Сегодня, Зрелость - еще один этап жизни, характерный для здоровых и активных людей, стремящихся к моменту полноты. все, что они хотели делать в жизни и не могли по множеству причин.
Конечно, если вы перестанете думать, что знаете людей от 60 до 90 лет, счастливых, активных, независимых, полных энергии и здоровых. Если это так, не впадайте в чрезмерное обобщение и не вступайте в противоречие со всеми этими мифами, используя вас в качестве примера в будущем.
#мифы #психология #старение #интересные факты #полезные советы #здоровье #наука #факты #возраст #стереотипы