Не гонись за счастьем,оно всегда находится в тебе самом.
На тему счастья можно говорить и говорить.,ведь на самом деле,мы все счастливы по разному.Ну а все же,может есть какой то рецепт?Конечно есть.Записывайте:
1.НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ТЕМ,ЧТО ИМЕЕТЕ уже сегодня.Мя часто думаем,что вот будет у меня....вот когда стану...вот получу....вот заработаю...и тогда...Ну что тогда?Новый рубеж?Новые ожидания?Наличие какого-то достижения не всегда может сделать вас счастливой.Нет гарантий.Умейте кайфовать от того,что УЖЕ есть.
2.Не ждите,что КТО-ТО сделает вас счастливым."Вот появится у меня, Петя (или Арнольд) и тогда я буду счастлива".Открою секрет,Петя хочет уже" готовый продукт".Чтоб пархала и вдохновляла.Поэтому просто РЕШИТЕ быть счастливой и вашего Петю к вам как магнитом притянет.Точно!
3.УЧИТЕСЬ ОТДАВАТЬ.Позвоните маме,подруге,пообщайтесь,уделите им время.А как приятно о ком-то заботиться,оказывать знаки внимания,дарить подарки,даже больше чем получать.Помните: когда вы отдаете,то приносите пользу себе,когда кому-то делаете,делаете и себе.
4.ПРИУЧИТЕ свой мозг к ощущению счастья.Проще говоря: притворитесь счастливым!Мозг выделит индорфины,а вы почуствуете себя более позитивно.Ну и конечно,больше смейтесь.Ищите радость в мелочах.
5.СОЗДАЙТЕ СВОЙ ШАБЛОН СЧАСТЬЯ.Возможно в него войдут свечи,ванна с пеной,шоколад,травяной чай или чесание пузика коту.
И помните: всё что делает нас счастливым,продливает нам жизнь.
