Часто в последнее время получаю вопросы: что делать с ложным Я? Как его проработать, чтобы не мешало жить гармонично, спокойно и счастливо?
На простом уровне ложное Я - это те качества личности, которые связаны, прежде всего, с самооценкой, ощущением себя. Это то, что проявляет в нас амбиции, желание возвыситься, выделиться, доминирование, эгоизм.
Или же опускает "ниже плинтуса" самооценку и уверенность. И мы начинаем считать себя недостойными, несоответствующими, вынужденными всё и всегда заслужить. Живём чужими желаниями, ожиданиями, целями, мыслями, волей. Чужой жизнью. Теряем и растворяем в ком-то себя, своё Я истинное.
Которое и есть не эго-форма материального тела, а сама Душа
Как прийти от Я ложного к Я истинному:
- научиться чувствовать и слышать свою интуицию - то, что подсказывает чутье, сердце
- начать распознавать, как и где работает ум (это важно, поскольку он всегда мешает слушать душу, делит всё на крайности, противоположности. Бесконечно что-то анализирует, сравнивает, критикует, доказывает, спорит, гоняет кучу мыслей и не даёт услышать ваше истинное Я)
-разграничивать чётко: это говорит мой ум, а вот это - я чувствую на самом деле. И это - разное. Я и мой ум - не одно и то же, мы два разных элемента!
- замечать в своих действиях, поступках, кто вы, кем являетесь? Вы - тот, кто разделяет, "рубит мечом" ? Либо вы соединяете, примиряете, сглаживаете конфликты, как связующее звено?
Противопоставляете ли себя миру или ощущаете, что всё и все вокруг - одно целое, что все противоположности, крайности и борьба - лишь в нашей голове, потому что их порождает ум, а не душа?
- чувствовать и понимать свои цели. Но не от ума, и не идти к ним по головам. А ощущать то, к чему тянет душа. Быть в движении, активности, не лениться, не уходить в бесцельность и апатию. И не бежать за чужими целями, которые вразрез с желаниями Души
- визуализировать, представлять, работать с образами и верить в то, что представляешь. Это тоже классно работает!
- проработать нерешительность, ограничивание себя и других, неуверенность в себе и в том, что все получится
- убрать желание контролировать, подавлять, доминировать, стремление к власти и признанию (в контексте возвышения над другими - "посмотрите, какая я!")
- спокойно реагировать на критику, не зависеть от мнения других, не цепляться за материальное
Если человек живёт, не признавая то, что в нем есть божественное начало, частичка Творца, над ним есть Высшие силы, вокруг всё справедливо и целостно, если он возвеличивает (или, наоборот, теряет) себя, не чувствует связи со своим опытом прошлого (прошлых воплощений), это - проявления ложного эго
Их важно проработать, прийти к истинному Я, восстановить контакт со своей душой. Без этого гармония жизни невозможна. Весь процесс роста предполагает всестороннюю работу с ложным Я. И первый помощник на этом пути - ваша интуиция 🧚
#самосовершенствование #душа #духовное пробуждение #эзотерика и самопознание #самопознание #эзотерика для начинающих #ложное_я #осознанность #эзотерика