Мы все хотим счастья❤️ Хотим, чтобы в наших отношениях присутствовали любовь, принятие, понимание...но у нас не получается и некогда близкий человек становится чужим. Почему так происходит и что делать?
Есть очень веская причина, мешающая нам построить счастливые отношения-это существующее в нашем обществе табу на проявление чувств и эмоций. Чувства, в понимании абсолютного большинства людей,-это нечто второстепенное, не важное, не играющее роли в процессе "выживания". А давайте посмотрим на них под другим углом-они играют роль в процессе создания и сохранения семья и близких отношений, что также равно выживанию. Ведь какую роль играют чувства в отношениях? Эмоции и чувства-это своеобразный датчик нашего взаимодействия с близким человеком. Сигналы этого датчика многообразны: "все замечательно", "что то идёт не так", "на это стоит обратить внимание" и ТД.
Но ведь мы боимся близости. Боимся своих чувств и желаний, боимся о них говорить, боимся быть непонятыми, осуждёнными, высмеянными. Поэтому вместо того, чтобы озвучить, мы подвергаем свои чувства и желания цензуре, проверяем их на "правильность" и действуем по прописанным правилам. Мы заранее пытаемся предсказать реакцию партнёра на наши чувства и желания и порой так боимся этой реакции, что предпочитаем промолчать...мы строим отношения не с ним, с настоящим живым человеком (которого мы думаем что знаем), а с его образом у нас в голове. С выдуманным образом. Мы не даём себе возможности узнать его по настоящему, а ему-узнать нас. Со временем пропасть становится все больше...и вот оказывается, что вы уже чужие друг другу...и совсем друг друга не знаете.
Что делать? Понять, что все наши чувства правильные и научиться говорить фразы : " мне больно, когда ты...", "Меня огорчает эта ситуация, потому что", " я бы хотел(а), чтобы было по другому" , " мне хорошо", " мне радостно", "мне тревожно"...
Делайте близких БЛИЗКИМИ❤️
