Предлагаю провести над собой любопытный эксперимент:
1️⃣ Составьте список всех людей, которых вы встречаете в течение дня (от семьи до кассира)
2️⃣ Теперь пройдитесь по списку и спросите себя - Что я чувствую, когда встречаю их? Насколько я жду общения с каждым из них? Понаблюдайте, что всплывает – чувствуете ли вы себя нейтрально, улыбаетесь ли вы, когда думаете о ком-то, ощущаете ли вы напряжение. Это радость или скука, волнение или раздражение?
3️⃣ Подумайте, как эти эмоции связаны с характером всех ваших отношений.
Здесь вы можете словить удивительные инсайты 🌟
