Добрый вечер, дорогой читатель!
Многие из нас следят за своим здоровьем, придерживаются активного образа жизни, правильно питаются и конечно, это очень здорово. Наше самочувствие во многом зависит от того состояния в котором мы содержим наше тело. Наша личная жизнь тоже может зависеть от того, как мы выглядим.
И все знают, что когда мы на протяжении долгого времени, позволяем себе расслабиться, наше тело теряет свою форму. Хотя бы полгода позвольте себе есть жирную тяжелую пищу, по каким-то причинам перестать ухаживать за внешностью (ходить к парикмахеру, косметологу в спортзал) и вы увидите результат. Что не менее важно, после такого продолжительного периода очень тяжело будет вернуться к прежнему ритму жизни, вернуть себе прежний вид, а главное что-то внутри будет постоянно помогать найти отговорки своей слабости.
У меня нет времени, мне это не надо, я и так красивая, а еще успешная или у меня нет денег. Список отговорок можно продолжать бесконечно, главное каждый, искренне верит, в то, что это правда.
Мы раздражаемся, потому что наш организм просит жареную котлету на ночь, а ему дают кефир и бегом спать или от того, что беговая дорожка довела нас до изнурения.
Это вполне нормальное явление, когда мы выходим за рамки привычного образа жизни, изменения не всегда даются легко, порой нужно прикладывать усилия, для того, чтобы изменить что-то в себе.
В итоге возврат к первоначальному здоровому образу жизни дается, через упорный, кропотливый труд и постоянную работу над собой.
И хотя, я начала статью с разговора о человеческом организме и его состоянии, но разговор пойдет совсем не о нашем внешнем виде и физическом здоровье. Мы можем не верить и не признавать тот факт, что человек кроме мышц, крови и костей еще и душа, но от нашего неверия ровным счетом ничего не измениться. Человек не только материя, и все это хотя бы раз в каких-то ситуациях чувствовали. Каждый в свое время задумывается о своей душе, своих чувствах.
А ведь наш внутренний мир, точно так же требует пищи так же, как и наше тело. А чем же питается наша душа?
Информацией, которую мы получаем от наших органов чувств. Книгами, которые мы читаем. Музыкой, которую мы слушаем, фильмами, которые мы смотрим. «Людьми», с которыми мы общаемся, атмосферой социума, в которой мы находимся все это-пища для нашей души.
Есть такая пословица, мы то, что мы едим!
Представьте человека, который злоупотребляет фастфудом, жареным жирным, он не умерен и не разборчив в приеме пищи. Что будет с телом этого человека? Оно становится хуже, слабее, начинает болеть, быстрее изнашиваться, перестает справляться со своими задачами. Конечно, в начале, это не заметно и в большинстве своем мы не обращаем на него внимание. А потом когда начинает болеть сердце или голова, когда получаем язву или рак легких, вот тогда мы уже идем к врачу, и как правило говорим, что это экология плохая и вообще нас травят.
А что происходит с душой человека, например, если ее пичкают негативом, если нас пилят с самого утра, упрекают в чем то, выводят из себя, если мы постоянно находимся в ситуации стресса и бесконечно поглощаем негативную энергию.
В этот момент наша душа питается тем, что вырабатывается как реакция на данные условия: злость, раздражение, обида, ярость, отчаяние и много чего еще. Если человеческая душа постоянно питается этой грязью, изо дня вдень, что будет происходить с человеком…?
Сначала ничего, мы даже не задумаемся о том, что происходит что-то не то. Потом, мы начинаем лгать, причинять другим боль, пользоваться людьми, делать мелкие пакости, не понимая, что это всего лишь реакция на то, что мы вобрали в себя. Мы превращаемся в то, что поглотили из вне. Душа, как и физический организм, перед тем как заболеть, сначала отторгает то, что ее убивает. Поэтому сначала, нас мучает совесть, посещают сомнения, часто в голову приходит один и тот же вопрос «А правильно ли я делаю?»
Дети из неблагополучных семей, во взрослой жизни часто имеют не самую легкую судьбу, они больше подвержены влиянию всяких сект, легко поддаются чужому влиянию, и от них можно получить все что угодно, просто «покормив» их другой пищей. Они отличная мишень для тех, чья совесть давно помахала ручкой! Дай такому человеку поддержку вместо упреков, пообещай любовь вместо злобы и ненависти, надежду вместо безнадеги, без всякого гипноза такой человек пойдет за вами на край света и сделает все, что ему скажут. Почему люди идут в секту? Да потому что там человеку, говорят, что его любят, там он слышит приятные вещи, а его душа хочет получить правильную пищу, здоровую. И ведет человека туда где, ее обещают покормить. Правда, в итоге получается, то что получается… И мы имеем замкнутый круг, нас предают, обманывают и вместо полезного продукта, наш внутренний мир получает очередную порцию яда.
И если человек не задумается о том, чем он себя пичкает, то финал будет плачевный, потому что все что происходит у нас в душе отражается на нашем теле и более того на нашей реальности, о чем нам повествует документальный фильм «Секрет». Кстати, если вам интересна тема воздействия силы мысли на нашу реальность предлагаю посмотреть после прочтения данной статьи.
Если мы едим боль, то продолжаем страдать, от ненависти причиняем зло другим людям, от гордыни превозносим себя, не считая других за людей. И порождаем вокруг себя таких же людей. Страдающих, озлобленных или эгоистичных.
Чтобы разорвать весь этот замкнутый круг, нужно начать осознанно «принимать пищу» ...
Вы замечали, что рядом с одними людьми вырастают крылья, рядом с другими ничего не хочется, с одним человеком можно проговорить всю ночь, с другим не можешь провести и пяти минут вместе? У Вас были случаи, когда после разговора с человеком вы начинали себя сравнивать или у Вас испортилось самочувствие? После просмотра одного фильма сидишь с улыбкой на лице, после другого фильма или передачи сидишь и думаешь «Остановите, землю я сойду!» Меня удивляет, как некоторые люди любят смотреть передачи, о неблагополучных семьях, трудную ситуацию которых выносят на всю страну. А хоть кто-то задумался, что после просмотра начинаешь испытывать злость, или наоборот начинаешь захлебываться гордыней (Не ну как хорошо, что у меня не так, я молодец, а вот им поделом сами виноваты) .
Так, а что значит «питаться осознанно»?
Если провести аналогию, с физическим питанием человека? То мы все знаем, что есть два способа к переходу на правильное питание.
Первый-это резкий способ.
Мы резко убираем вредные продукты, и меняем их на полезную пищу. Вместо жареного мяса - едим котлету приготовленную на пару, больше овощей - меньше мяса. И конечно сокращаем количество пищи. Да это стресс, для организма, насколько мне известно, специалисты не рекомендуют такие диеты.
Но мы же говорим о пище для нашей души, что это значит…
Мы меняем кардинально обстановку, переезжаем, на время обрываем все контакты с окружающими людьми, можно найти работу (на время) где общение сведено к минимуму. Начинаем, читать книги о саморазвитии, можно романы, ходим на природу любуемся окружающим миром, слушаем приятную музыку (именно музыку!), живем для себя, делаем все, что вызывает в нас радость, счастье, умиление, уверенность в себе. И потом потихоньку через какое-то время, находясь совсем в другом состоянии, начинаем впускать в свою жизнь людей, но уже осознанно, анализируя состояние в котором мы находимся рядом с этим человеком или после общения с ним.
После того как вы привыкните получать радость и счастье, питаться злобой и ненавистью вы уже не захотите, поэтому ненужные люди будут отсеиваться сами собой, это раз. И состояние Вашего внутреннего мира позволит Вам притягивать совсем других людей.
Второй способ.
Постепенно отходить от вредной пищи.
Сначала избавляемся от вредной информации, меняем просмотр телевизора на чтение книг или смотрим другие передачи, потом начинаем менять некоторые привычки, чаще уходим из травмирующего окружения или переключаем фокус своего внимания с проблемы на ресурс. И в конце кардинально меняем локацию и избавляемся от токсичных людей, ну или хотя бы сводим контакты к минимуму (если это родители). Иными словами, постепенно уменьшаем количество вредной «пищи», увеличиваем полезной.
Самое сложное, это признать, вред той пищи, которую получает свою душа, свой внутренний мир это токсиды и яд. Бургер с колой вкусно, но … сами знаете, к чему может привести в большом количестве... Так и музыка (песни) бывают разные и люди бывают разные и по телевизору, есть что посмотреть и книг много. Но все ли полезно? В одной книге написано, (прошу прощение, но я скажу иначе) «Не страшно то, что может убить тело, но страшно то, что может убить душу…»
А что значит убить душу? Наверно это когда перестаешь видеть хороших людей рядом, перестаешь быть благодарным, оказываешься не способным на любовь, перестаешь просто радоваться жизни. Это когда все что можешь испытывать это злость, зависть, желание мстить оказываешься не способным помогать другим людям в трудную минуту, видишь только себя и становишься эгоистом.
А как отличить вредное и полезное? Обращать внимания на «плоды» на наши чувства, эмоции, действия, поступки. Если испытываешь желание мстить, или отчаяние, стоит обратить внимание на то, кто дал тебе эту пищу, кто тебя накормил и почему ты съел?
Мы то, что мы едим… Едим грязь, будем грязью, поглощаем свет, рано или поздно будем светиться изнутри... Питайтесь правильно, и будет нам всем счастье… До новых статей!! )
PS: Как и обещала прикладываю фильм, который отлично показывает, что мы получаем в жизни все, к чему стремимся и учит нас думать и мыслить позитивно, побольше визуализировать.
#мысли вслух #психология #эзотерика и самопознание #саморазвитие #саморазвитие и мотивация #развитие личности