Хотя вы не выразили особого энтузиазма))), всё-таки расскажу о собственном опыте прохождения двух ступеней (перед третьей, лидерской, что-то у провайдера стряслось и я естественным путём слилась) тренинга в рамках системы лайфспринг (lifespring). Того самого, который причислен к психологическим сектам.
Из того, что быстро ищется в интернете (чтобы вы оценили разброс оценок))):
Лайфспринг - система личностных тренингов, направленных на повышение энергетики, ответственности и целеустремленности, а также умения работать в команде
Организация «Лайфспринг» («Lifespring») является одной из наиболее опасных тоталитарных сект, относящихся к разряду психокультов действующих на территории России.
Раз уж про предложение бить палками участников тренинга рассказала, это практически логическое продолжение) Текст написан энное количество времени назад, и в соцсети был выложен ранее)
Происходила вся эта история кажется в 2008 году, а точнее я не помню. Пригласил меня на группу хороший знакомый (мы и поныне общаемся, все живы и более-менее по сетевым наблюдениям и крайне редким личным встречам, с учётом разных городов, здоровы), он там капитанил (ну и наверное имел план на приглашение новых участников). Пригласил, да. Предлагал несколько раз (сначала не получалось). Давления, манипуляций и тем более фанатично брызжущей изо рта слюны не помню. Хотя может меня загипнотизировали)))
Первую ступень опущу пожалуй полностью, потому что все три дня без особых деприваций мы слушали, сидя на стульчиках и периодически позёвывая, клёвого мужика (не помню фамилию) и чуть менее на мой личный взгляд клёвую (хотя у неё регалий было поболее кажется) тётю. Они по очереди вещали что-то про жизнь, личную ответственность, высокие цели и сверх-результаты. Короче, ничего отличающегося от любого мотивационного спикера, кои нынче очень распространены. Ну разве что вещали не стоя, а сидя на барных стульях.
Единственное, что обозначу: после первой ступени два товарища-участника, которые явно ожидали чего-то другого, нарыли в интернете массу любопытной информации про лайфспринг и организации, его практикующие (странно, что не до того, как пойти туда платить деньги))) О судебных делах, заведённых на подобные организации, об уходе в эти тренинги как в секту, о внезапных разводах/покиданиях детей/увольнениях с работы, отказ общаться с родственниками после их посещения, и даже о статистике самоубийств участников. И всем нам (тем, кто решился идти на вторую ступень) начали фанатично эту информацию рассылать)))
А вот со второй ступенью уже поинтереснее, ибо в её процессе как раз целый ряд вещей, влияющих на изменения психики, происходил.
- Из простого: депривация (недостаток) сна и прочих физиологических процессов.
Была в полной мере. Начинался тренинг рано утром (кажется в 8, но в 6 утра мы встречались для выполнения заданий), заканчивался ближе к полуночи (23:30 или как-то так). Время на еду и туалет было крайне ограничено, при опоздании с перерыва назначались наказания.
Один день мы всей группой полтора часа стояли под дверью, то ли на цыпочках, то ли ещё чего, но физически было тяжело.
На ночь (точнее на утро) давались задания, так что спать реально удавалось часа по 3-4. Или не удавалось совсем. В течение четырёх дней.
- Эмоциональные «качели».
Тоже да. Участников то опускали по полной программе (хотя никаких раздеваний или, упаси кто-нибудь, выемки ценностей не было), всё происходило словесно, то любили и принимали такими, какие они есть.
Рыдали периодически все, включая мужиков. Хотя головой никто не бился и физических травм не было. Впрочем, в рамках более мягких подходов (там я тоже бывала) эти качели были везде: и на 2-3-дневных тренингах, и на длительных группах.
То ли без них нельзя личностно расти, то ли тренеры мне такие попадались :)
- Сложные эмоционально упражнения.
Что-то про то, что тебя хоронят, с выключением света и накрыванием простынями с головой или типа оставшейся пары минут в падающем самолёте, который уже стопроцентно разобьётся, для написания родственникам записок. Деталей не помню, опять-таки рыдания помню))
И разговоры со стулом (который выполнял роль кого-то из близких).
И даже звонили в специально выделенном коротком перерыве родственникам признаваться в любви (я тоже))) Зная моих родителей, как они дурку не вызвали - с трудом представляю :) Наверное, не знали куда, ибо проходила я всё в другом городе.
И ещё мат был (много). От междометий ведущих и капитанов до скандирования всей группой матерных лозунгов (дословно не воспроизведу, даже если просить будете))
- Растиражированные "растяжки" (выход за привычные рамки).
Но у нас они были весьма лайтовые (мне так кажется). По крайней мере, полуголые с табличками «хочу замуж» мы не стояли и на полицейские машины не нападали (эти примеры мне рассказывали участники похожих групп).
Собирали улыбки (фото улыбающихся людей) в каком-то количестве, на что кассиры ближайшего Макдака сказали - оооо, идите фотайте нас, мы уже привыкли, тут такая толпа каждую неделю бегает. Что-то ещё по мелочи к людям приставали.
Собрали немерянную кучу матпомощи в детский онкодиспансер на Каширке (стояли в разных локациях и просто просили людей купить по списку памперсы, влажные салфетки и т.п.). Помощь была реальная, собиралась по целевому списку от диспансера, обратно в аптеки за деньги никто ничего не сдавал, совершенно реальные люди отвозили её на личных машинах в диспансер. Те тоже сказали - ага, ваша секта нам постоянно помогает, спасибо.
Кстати, эту штуку вспоминаю с большим позитивом, тогда приставать к людям на улице было сложновато, особенно в начале сбора. К концу к нам уже очередь стояла из желающих поучаствовать. Да и дело полезное.
Да, и ещё было задание в максимально нетипичном виде проехать на общественном транспорте. Вид подбирала группа. У меня он был какой-то адски-полуголый: прозрачная блузка, короткая юбка, распущенные волосы… Но тут мы ещё с одной участницей сфилонили: я ночевала у неё, поэтому шли мы хоть и в ста метрах друг от друга (у неё вид был какой-то неформальный, гота что ли), но по сути всё равно вместе, да и в метро сели в соседние вагоны. Впрочем, половина группы приехала на машинах, просто поставили их чуть подальше.
Вообще, у нас треша с преследованием невыполнивших задание и их травлей не было (может группа попалась ленивая?)). Скорее, задавались правильные вопросы: почему не сделал, что ещё ты в жизни не делаешь, сливаешь, где ещё не идёшь до конца и зачем тебе вообще всё это, куда хочешь меняться?
Что было ещё?
- Разговоры. Разного уровня глубины и на разные темы.
- Интересные командные игрушки.
- Упражнения на гибкость реакции - типа пройти из угла в угол тридцатью разными способами.
- Упражнения на возможность посмотреть на себя со стороны - типа преодолеть препятствие в виде цепочки из участников (силой, хитростью, уговорами и пр.) и проанализировать свою стратегию.
- Конечно, работа с целями и фиксация обязательств.
Что было организовано скорее неграмотно:
- Кривой отбор участников.
На анкеты смотрели сквозь пальцы, собеседования были не знаю какие (и были ли), меня взяли вообще без него (что вы поедете из другого города, тем более выжпсихолог), короче в тот момент это очевидно был бизнес значительно больше, чем психология.
Последствия были: прямо в моём потоке была совсем юная девушка (прямо вот 17-18), которую потом мама таскала по психиатрам с депрессией. Хорошо хоть, на лидерку её не пустили, сказали - надо подождать пару лет, хотя её и на вторую ступень пускать было явно слишком рано.
- Непрофессиональные капитаны.
Капитаны - помощники ведущего (ведущих), которые проводили очень много упражнений и оставались с группой порой без ведущего на несколько часов.
И это просто выпускники прошлых лидерских ступеней, такие какие есть, порой не понимающие сами, что происходит, молодые, неопытные, боящиеся и желающие власти. Последствия были тоже: в нескольких местах я видела, как участников оставляли «незакрытыми», не задавали нужных вопросов, не давали обратной связи, просто бросали в очень фиговом состоянии.
После какого-то упражнения в четвёртый кажется день (не надо было мне так делать, но очень уже хотелось вы… гхм… выделиться))) капитаны подошли ко мне в перерыве и горячо благодарили за то, что только благодаря мне «вытянули» одну из участниц. Яжпсихолог)
Жалею ли я об этом опыте?
Точно нет.
Жалею ли я, что не попала на лидерку (третью ступень)?
Точно нет.
*На лидерке участники ставят измеримые цели (часто финансовые, вплоть до быстрой организации нового бизнеса) и за короткий период должны сами, с минимальной поддержкой ведущих, эти цели достичь. Для этого они сами регулярно встречаются, назначают себе "бадди" (второго из группы, который подталкивает, напоминает, наказывает за невыполнение и т.п.), дают обещания типа "не выполним - скинемся по 100 тысяч на благотворительность" и т.п.
Считаю ли я это участие травматичным?
С учётом своего разного опыта, включая одного прекрасного работодателя, от которого я ежедневно рыдала на работе и каждый вечер бежала домой заливаться алкоголем (ну, вы помните), - нет.
Было ли участие чем-то полезным?
Чем-то было))) Как минимум, самим фактом такого опыта и возможностью сравнивать его с другими школами и подходами.
Огромный бонус - участники группы, крутые, успешные, энергичные (это кстати парадокс, потому что наша группа за редчайшим исключением представляла собой подборку людей, которых в последнюю очередь можно заподозрить в психологических проблемах, и не только совсем внешне, но и по весьма глубокому общению, которое у нас за две ступени происходило). С целым рядом из них я общалась по несколько лет и даже работала (в бизнес-направлении) с отличным результатом.
Кстати, одним из важных обязательств тренинга было - не заводить серьёзных денежных, партнёрских и личных отношений с участниками группы в течение полугода (и оно было хорошо обосновано). И это очень правильное правило, на мой взгляд. Также рекомендовалось в течение тех же шести месяцев не увольняться с работы, не разводиться, не бросать учёбу (если это решение не было запланировано до тренинга).
Какими были результаты для других участников?
За всех никак не скажу, а у тех, кого я видела в более-менее долгосрочной перспективе, результаты были разными: для кого-то тренинг сработал как волшебный пендель в самом лучшем смысле этого слова - они рванули во всех направлениях, для кого-то он сработал на временное повышение активности с последующим возвратом в родное болото, на ком-то никак заметно не отразился.
Против ли я тренингов личностного роста именно с таким жёстким подходом?
Скорее нет. Естественно с рядом условий: профессиональными ведущими и со-ведущими (капитанами или кем угодно ещё), тщательным отбором участников (не анкеткой на пять строк, а подробной психологической диагностикой), возможно поддержкой после групп, и скорее всего запретом на их повторное/многократное посещение в течение определённого периода.
Советую ли я туда кому-нибудь пойти?
Вопрос сложный. В период прохождения мной этого чуда с боем отговорила идти туда подругу. На тот момент мне было очевидно, что лично для неё вреда будет значительно больше, чем пользы.
В целом всё очень зависит от текущего эмоционального фона (примерно масштаба года-полутора), наличия откровенно не закрытых психологических травм, стабильности отношений с родными и близкими, не говоря уже про физическое состояние.
Имейте в виду, это - тренинг личностного роста. К навыковым тренингам (тому, что веду я) он имеет отношение... примерно никакое))) Это совершенно разные вещи с разными целями. На описанное в статье ходят не чему-то научиться, а увидеть свои ограничения, получить мотивационное воздействие (пендель), посмотреть свежим взглядом на свою жизнь и свои цели, поработать с самооценкой. Этакая психотерапия в группе.
У вас есть опыт посещения тренингов личностного роста? С каким результатом?
____________________
О том, что вообще творится на канале))
