На определенном этапе жизни многие из нас задают себе этот вопрос. И зачастую не находят на него внятного ответа.
Конечно, такие вопросы лучше выяснять на консультации со специалистом, который поможет "глубже копнуть" и вытащить из подсознания ваши установки. Но можно попробовать разобраться и самостоятельно.
❗Что делать?
Задавать изложенные ниже вопросы и отвечать максимально развернуто.
Ответы полезно фиксировать в блокноте или смартфоне.
✍️Итак, начнем.
1. Что меня окружает? Чего в моей жизни больше всего? Это могут быть физические объекты, например, документы, музыкальные инструменты, дороги, гаджеты, а также люди, дети, животные.
Ваш ответ даёт информацию о том, на чем вы в данный момент жизни концентрируетесь.
2. Что я больше всего делаю? Чем чаще всего занимаюсь? Старайтесь отвечать как можно конкретнее. Например, ответ работаю или отдыхаю не даст вам нужной информации. В этом случае надо раскрыть следующий слой. Как вы отдыхаете? Что конкретно вы называете отдыхом? Может вы спите, читаете, гуляете, общаетесь с друзьями, сажаете клубнику или гуляете с собакой?
3. Что я умею делать? Какие свои способности я уже использую? Например, готовлю, пишу тексты, организовываю семейные праздники, танцую, провожу занятия по математике и т.д.
4. Что важно для вас? Какую главную ценность вы могли бы написать на плакате и нести перед собой как лозунг? Например, "Не навреди!", "Если можешь сделать, помоги!" "Из всего нужно извлекать пользу!" и т.д.
5. А теперь ответьте на вопрос "Кто я?"
Ответов может быть несколько: Жена, сестра, эксперт в определенной теме, отец, инженер, педагог, эффективный переговорщик, а может быть просто человек.
❗И последний самый важный этап. Вспомните все , что вы написали до этого: окружение, действия, умения, ценности, функции. И задайте себе вопросы - "Для чего это все мне?" "Ради чего?"
Ответы этого этапа и принесут понимание, где, с кем, и каким образом вам лучше всего реализовывать себя.
Намечаете план и начинаете въ... работать!📝
Методика создана на основе "Пирамиды нейрологических уровней Роберта Дилтса".
#самореализация #предназначение #пирамиданейрологическихуровней #робертдилтс #softskills