Делюсь собственным мнением на этот счет. Никаких слепых копирований статей из интернета☝️
.
✅Тренер должен быть профессионалом - иметь высшее или специальное образование, сертификат тренера, с одной оговоркой: если человек пару месяцев назад получил сертификат тренера, а до этого не подходил к залу и на километр, бегите от такого "тренера" как от огня! В лучшем случае он(или она) не даст никакого результата, в худшем - может покалечить.😖
.
✅Внешний вид тренера говорит сам за себя. Если тренер имеет хорошую мышечную массу, форму, значит он не первый год в спорте. Если человек смог привести в форму СЕБЯ, то он ЗНАЕТ как тренироваться и, скорей всего, тренировать.
Если же перед Вами просто худенькая девушка, нет никакой гарантии, что она умеет строить тренировочный процесс, и даже знает как правильно выполнять упражнения. Возможно, она стройная от природы, и НИКОГДА не прилагала к этому усилий.
.
✅Тренер ДОЛЖЕН говорить о Вас, а не о себе!☝️ Профессиональный тренер, в первую очередь, будет спрашивать Вас о состоянии здоровья, образе жизни, питании и желаемом результате. А если тренер рассказывает Вам о том, какой он молодец, каких результатов добился на каких-то "методиках", и тому подобное, едва ли он будет заинтересован в ВАШЕМ результате.😥
.
✅Тренер должен иметь соревновательный опыт в силовых видах спорта. Обязательно! А еще лучше - спортивное звание. После подготовки к соревнованиям по тому же бодибилдингу или пауэрлифтингу - фитнес становится нипочем)))
А КМС по лыжным гонкам, фигурному катанию или бадминтону вряд ли сможет дать Вам ощутимый результат. Без обид.
.
Это мое личное мнение, основанное на собственном опыте тренировок с разными тренерами, подготовки, собственных тренировок и подготовки других спортсменов.
