Июль
Солнечная
Энергичная
Яркая
Девиз:
Нет ничего невозможного. Всё, что происходит в жизни, происходит не с тобой, а для тебя.
Российская спортсменка, рекордсменка мира по отжиманию на гвоздях. Финалистка шоу «Я знаменит» на Первом канале. Участница шоу «Золото Геленджика» на ТНТ.
Луиза - сильная, целеустремлённая, невероятно позитивная девушка с огромным добрым сердцем.
Сейчас учится на четвертом курсе Севастопольского государственного университета на кафедре «Физическая культура и спорт». Работает фитнес-тренером по направлению Кэнгу Джампс (фитнес в пружинящих ботинках). Ведёт детскую секцию по лёгкой атлетике на базе школы. И развивает свой блог.
Луиза призналась в одном интервью, что хочет иметь большую аудиторию, чтобы заряжать её своим вдохновением: «Не зря меня называют Дозой энергии. Я вижу свою миссию в том, чтобы делиться ею с людьми».
И я с уверенностью могу сказать, что у Луизы это получается на все 100% мощно и блестяще!
Любимые книги:
«Алхимик» П. Коэльо, «Монах, который продал свой Феррари» Р. Шарма, «45 татуировок личности» М. Батырев, «Радикальное прощение» К. Типпинг, «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Д. Грэй, «Возлюби болезнь свою» В. Синельников.
Любимые фильмы:
«Огонь», «Легенда №17», «На острие», «Чемпионы: Быстрее. Выше. Сильнее».
- Луиза, ты очень энергичный с активной жизненной позицией человек. Твоя жизнь всегда наполнена яркими событиями, часами, секундами, чётко направленными на достижение целей?
- У меня в жизни бывают такие моменты взлётов. То есть что-то происходит такое колоссальное и невероятное, а бывают моменты не то, что падений, но вот, знаешь, такая ровная прямая. И я понимаю, что, когда я постоянно нахожусь на этом взлёте, эта прямая потом будет идти дольше. В любом деле всё должно быть 50/50, всё должно дополнять друг друга. То есть сначала мы взлетаем, происходит что-то колоссальное, какой-то переворот. Но нельзя на эмоциях это слишком превышать, масштабировать, потому что потом можно уйти в эмоциональную яму. И тогда будешь за собой замечать, что в твоей жизни долго не происходит чего-то хорошего. Находиться в ресурсе постоянно невозможно. Нужны такие дни, когда ты ничего не делаешь. Вот как, например, сегодня я. Не выходить из дома, минимально контактировать с людьми. Если быть постоянно в ресурсе, то потом можно уйти в сильный негатив. Всегда нужно время, чтобы восполниться, дополниться, и тогда следующий прыжок будет ещё выше. Но для этого нужно знать меру во всём.
- Я прочитала одну из книг, которую ты рекомендуешь - «45 татуировок личности». В ней автор называет определённые жизненные принципы. Я бы хотела назвать тебе некоторые из них и узнать согласна ты с ними или нет и почему.
- Да, конечно.
- Итак, первый принцип: «Меняй мир вокруг себя настолько, насколько сможешь».
- Согласна. Я думаю, что нет рамок в нашей жизни. Рамки есть только тогда, когда начинаются границы другого человека. А всё остальное вокруг в твоём распоряжении. Хочешь изменить свой мир, не только в окружении, но имеется ввиду и в мыслях, то, о чём ты думаешь, то, как ты действуешь, МЕНЯЙ. Главное, не нарушай границы другого человека.
- Следующий принцип как раз звучит: «Свои границы ты определяешь сам».
- Да, я полностью с этим согласна.
- «Иногда надо заставлять себя делать то, чего делать не хочется».
- Бывают такие моменты. Но здесь палка о двух концах. Можно всю жизнь делать то, что тебе делать не хочется и вообще не понимать зачем ты это делаешь. Но бывает так, что ты верен своей мечте и понимаешь, что для её достижения нужно сделать то, что сейчас неприятно. То же самое отжимание на гвоздях. Иногда мне тоже не хочется отжиматься от пола, и нет ни энергии, ни мотивации. Возникает вопрос: «А зачем мне это надо?» Конечно, такое бывает. Но здесь важно понимать зачем и для чего ты это делаешь. То есть, если в тебе живёт вера, надежда, любовь в свою мечту, цель, то эти мысли, они такие секундные. И ты понимаешь, что может быть и не хочется, но знаешь, для чего и ради чего, и такие мысли сразу отпадают. И ты начинаешь работать, бомбить, действовать. Главное не уходить в это состояние, что всегда ты делаешь то, что тебе не нравится, потому что ни к чему хорошему это в итоге не приведёт. Если ты постоянно находишься в этом состоянии, то это тебе звоночек подумать, а той ли ты дорогой идёшь, а делаешь ли ты то, что тебе действительно нравится, к чему вообще ты идёшь.
- В конце фильма «Чемпионы: Быстрее. Выше. Сильнее» пловец Александр Попов говорит: «Кто последний уходит с тренировки, тот первый приходит к финишу». Ты согласна с этим?
- Он, конечно, имеет ввиду тренировки. Но здесь мысль, если посмотреть глубже, она не только про тренировки, она в принципе про жизнь, она про твоё стремление, про твою целеустремлённость. Конечно, если ты хочешь добиться каких-то больших высот, пусть то в спорте, пусть то в бизнесе, ты будешь последний уходить с тренировки, ты будешь последний уходить из офиса. Но это для тебя не будет какой-то каторгой, это будет тебе в удовольствие, потому что ты будешь понимать для чего и зачем ты это делаешь. Я недавно прочитала такую фразу: «Чтобы прийти к какой-то цели, чтобы быть успешным, счастливым, нужно быть привязанным к цели, а не к людям или обстоятельствам». Вот тоже самое здесь.
- Хорошо, если люди, которые тебя окружают, твоя семья, твои друзья тебя поддерживают. Но бывает, что нет, наоборот тянут тебя назад. Что делать в этом случае?
- Здесь важно, во-первых, принять, что у окружающих тебя людей свои взгляды на эту жизнь, на этот мир и это нормально. Важно принять этого человека с его позицией. Например, у меня были друзья, которые твердили: «Луиза, зачем тебе этот спорт?» В этой ситуации нужно сказать: «Хорошо, я принимаю вашу позицию, она ваша. Спасибо вам за ваше мнение». Но всё равно оставаться при своём мнении. То есть важно принять и понять, что там те же родные, те же близкие, и им тяжело принимать то, когда ты меняешься. Они привыкли к какому-то твоему стандартному алгоритму действия. Когда ты начинаешь выходить за рамки чего-то обычного, например, говоришь: «Я уезжаю в другой город, чтобы сменить сферу деятельности». Здесь у них, конечно, сработает звоночек. Это будут переживания за тебя. Они сделают это во благо, и для них благо это сделать. Это тоже важно принять, поблагодарить и объяснить, что для меня очень ценно, что вы за меня переживаете, но это моя жизнь и хочу делать вот так.
- Я недавно увидела, что ты подала заявку в новый проект.
- Да, наш крымский. Он уже был. Первый сезон в прошлом году снимался. Я в тот момент ещё не верила, что могу участвовать в каких-то проектах. Я думала, что там всё уже куплено. Но сейчас понимаю, что нет. Всё реально, всё в твоих руках. И я попробовала. Это проект по типу «Форт Боярд». Там есть группы, которые соревнуются за золото викингов, проходят разные спортивные испытания, и, конечно, мне это интересно. Во-первых, это спорт. Во-вторых, это телевидение. То есть тут объединились две мои любви.
- Чему научило тебя участие в проектах, что поменяло в тебе? Какие переломные моменты вызвало?
- Переломный момент - он такой очень глубокий, заключается в том, что я достойна лучшего. Я не могу сказать, что у меня была низкая самооценка или мне не хватало какого-то внимания, любви. Нет. Я росла в деревне, 14 лет я прожила в деревне и по сути, я не видела чего-то такого глобального, не видела, как люди добиваются высот или наоборот видела, но для меня это казалось чем-то невозможным. И была такая мысль: «Да кто ты такая вообще? Вот жила там в деревне, пасла кур, вот иди, сиди и не рыпайся». А благодаря участию в таких проектах я поняла, что я могу, что я достойна в этом мире всего того, чего только пожелаю. И достойна лишь только потому, что я такая какая есть. Не то, что, знаешь, ты это заслужила, потому что сделала что-то. Нет, вот я родилась для того, чтобы быть счастливой. Вот такой переворот произошёл со мной.
- Первый проект, в котором ты участвовала был «Золото Геленджика»?
- Да, «Золото Геленджика». Такой первый масштабный для меня проект.
- Сложно ли тебе было?
- Скорее нет, не было сложно. Было немного страшно, потому что это такой новый этап, новый уровень. И не знаешь вообще, что ждать от этого. Было скорее сложно в моральном плане, что это что-то такое новое. Всегда страшно выйти на новый уровень. Лучше сидеть в своей зоне комфорта, знать, что всё хорошо, всё круто. А так, больше, наверное, было интересно, чем страшно.
- А как можно выйти из зоны комфорта? Что ты можешь посоветовать тем, кому это сложно? Ведь много таких людей, кто всю жизнь сидит, мечтает сделать шаг, но не решается.
- Что сделать? Здесь сложно дать какой-то совет, потому что этот совет может подойти одному человеку, но категорически не подойдёт другому. Наверное, нужно понять, что ты не знаешь, сколько времени ты проведёшь на этом свете, сколько тёплых деньков тебе ещё предстоит встретить, сколько закатов проводить. И либо ты сейчас начнёшь действовать и выйдешь из этой зоны комфорта, либо смирись и дальше продолжай плыть по течению. То есть важно для себя понять, что, попробовав, ты не умрёшь. Да, у тебя будут пару царапин. Что людей пугает, когда они выходят на новый уровень? Страх, что не получится, страх осуждения людей. И здесь важно эти страхи проработать. Когда ты поймёшь, неважно, что о тебе подумают, или ничего страшного не произойдёт, если не получится, тогда тебе будет проще выйти на этот новый уровень, в новый мир.
- У всех в жизни бывают тяжёлые ситуации. Что тебя поднимает, заряжает и что помогает улыбнуться в сложные жизненные периоды?
- Да, сложные моменты бывают. Вчера мне один подписчик написал, что он удивляется как у меня всё получается. А мне хотелось ему написать, с чего он взял, что у меня всё получается. Конечно, в Instagramи ВКонтакте я стараюсь показывать позитив, потому что негатива людям и так хватает. Да, может сложится такая картинка, что всё всегда классно, что всё идёт по маслу. Только пришла и вот тебе уже новый проект. Захотела, держи второй проект. На самом деле, очень много скрывается от глаз людей. Лично я скрываю. Сколько было кастингов и проектов, в которые я не прошла, сколько было неудавшихся проектов по спорту. Однажды мне пришлось уйти с работы из «Альфа Гравити» (студия растяжки в Севастополе), чтобы опять же выйти на новый уровень. Никто не видел, как я страдала, рыдала, потому что мне пришлось расстаться с клиентами, людьми, с которыми я уже сдружилась, которых вела на протяжении года. И лично мне не хочется показывать и нести в массы эти переживания, потому что, во-первых, начинается жалость людей, а жалость для меня это что-то за гранью того, что я не хочу принимать. Не надо меня жалеть. Так как жалость в итоге выливается в то, что, да, у меня не получилось, и так будет и дальше. А выставляя какой-то реальный позитив, когда люди видят, что у тебя получается, они воспринимают тебя как человека, у которого всё получается и несут этот посыл во Вселенную. И так оно и идёт дальше. Важно принимать себя такой, какая ты есть, помнить, что Вселенная знает, какой дорогой тебя вести. Если сейчас так произошло, значит сейчас так для тебя лучше. И это осознание приходит только через время. Год назад я не прошла в проект «Солдатки». Но сейчас я понимаю, что мне дало то поражение. Оно дало мне то, что сейчас я выступаю на «Первом канале» и, кто знает, может быть, пройдя на телеканал «ТНТ», я бы никогда в жизни не попала на «Первый». Здесь важно посмотреть на ситуацию с позитивом, как бы это тяжело не казалось, и тогда это поможет двигаться. Фраза, что «всё в жизни происходит не с тобой, а для тебя», заряжает меня одними только словами.
Когда происходят мелкие неприятности, я люблю побыть наедине с собой, чтобы меня никто не трогал, не тревожил. Знаешь, такой обет молчания, чтобы побыть наедине со своими мыслями, помедитировать. Очень люблю природу. Крым нам это позволяет. Я люблю выезжать куда-то в горы, тоже опять же одна. Люблю сходить к морю и вот просто побыть наедине с собой, дать себе понять, что всё происходит к лучшему. Это, наверное, меня и вдохновляет. Я бы даже сказала, не вдохновляет, а не даёт остановиться и не опустить руки после какого-то поражения, после какой-то неудачи, расставания.
- Как у тебя появилась идея встать на гвозди? Расскажи про свой путь к рекорду.
- Знакомство с гвоздями было просто как духовная практика. Есть такая практика как стояние на гвоздях ногами. Вот я и познакомилась с этой практикой. Мне очень понравилось. Долго-долго я её практиковала, и потом возникло желание попасть на проект «Солдатки». Он проходил на «ТНТ», снимали его у нас в Севастополе. То есть там девочки приходят в армию и служат. И, чтобы как-то привлечь кастинг у директоров, у меня возникла такая идея. Я подумала, а если отжаться на гвоздях и записать видео, сказать, что вот, я даже на гвоздях готова отжаться! Возьмите меня только в армию! И так и получилось. Я сначала попробовала, конечно же не получилось, но я не тот человек, который просто возьмёт и сдастся. Потом я настроилась. И у меня получилось отжаться тринадцать раз. И как-то это всё закрутилось, завертелось. В итоге выяснилось, что нет такого рекорда в «Книге рекордов Гиннесса». Я подала заявку, её приняли. И вот если сейчас смотреть весь этот путь длиною почти в год, первый раз я отжалась в июне.
- В парке Победы в Севастополе, верно?
- Да. То есть к чему меня это привело. Да, я не попала в «Солдатки», но меня это привело к тому, что я, во-первых, установила рекорд России по отжиманию на гвоздях. Во-вторых, я приняла участие в съёмках на «Первом канале», как я уже говорила. Любой другой мог бы уже сказать: «Ой, всё, не взяли в проект, ну и ладно». А я вывела из этого плюс: позитив и вот то, что в итоге получилось.
- Больно было, наверное, невероятно?
- Больно было морально. Это, знаешь, как не боль, а страх. Когда ты преодолеваешь страх, то уже не чувствуешь такой боли. Это не так как многие себе представляют. Да, конечно, это неприятно, но здесь больше боль как какая-то проработка своих внутренних переживаний, страхов.
- То есть у тебя одна из главных целей была побороть страх?
- Да. То есть ты как бы делаешь себе некий вызов. Если я могу отжаться на гвоздях, значит я могу попасть в проект «Солдатки». А если не могу отжаться, значит и не попаду. Здесь это действует. И включается твоё действительное осознание. Нужно ли тебе это? На что ты готова, чтобы достичь твоей цели? И так азартом всё и пошло.
- Луиза, подобрались мы к финальным вопросам. Во сколько ложишься спать и во сколько просыпаешься утром?
- По-разному. Бывают дни, когда я ложусь в два часа ночи и просыпаюсь в пять утра и при этом максимально заряженная. Было время, когда я придерживалась той мысли, что сон не нужен человеку, что сон только забирает наше время. А когда ты спишь мало, то у тебя день длинный, ты многое успеваешь. Да, были у меня такие моменты, но ненадолго меня хватило. Всё-таки, наверное, я - обычный человек, которому нужно спать, есть. От физиологии не уйдёшь. Но вообще я люблю просыпаться рано и уделять утро себе, когда все ещё спят. Это такое волшебное время. Я уделяю его каким-то своим практикам: медитациям, аффирмациям, стоянию на гвоздях. Это то, что заряжает. Но так не каждый день, то есть я не каждый день встаю в шесть утра. Сегодня я встала в половине одиннадцатого. И здесь важно не ругать себя. Да, есть дни, когда можно подольше поспать, но важно здесь и меру знать. Я не тот человек, который всю неделю будет вставать в двенадцать часов дня. Для меня это что-то неприемлемое, у меня это забирает энергию. Важно прислушиваться к себе. К примеру, если сегодня хочется поспать подольше, нет никаких планов на день, то хорошо. Но завтра я знаю, что встану рано утром, потому что у меня съёмки и много чего другого. Перед таким днём нужно будет зарядиться, сделав какие-то утренние практики. Такое утро я называю осознанным.
- Что пожелаешь всем, кто будет читать наше интервью?
- Так, здесь важно подумать. Это очень ответственный момент. На самом деле, многое хочется сказать, но не хочется в то же время быть какой-то банальной. Вот вчера буквально наткнулась на такую цитату из книги. Не помню название книги. Там говорилось о том, что главная цель нашей жизни - получать удовольствие от того, что ты делаешь и рожать детей от того, кого ты любишь. И мне хочется пожелать этого. Чтобы каждый нашёл, во-первых, дело, которое приносит ему удовольствие и в то же время доход. Во-вторых, чтобы рядом с вами были люди, друзья, вторая половинка, муж, жена, с которыми у вас общее взаимопонимание и любовь.
- С каким месяцем ты себя ассоциируешь?
- Первая мысль, конечно, июль. Потому что я родилась в этом месяце, и он такой тёплый, солнечный.
- О, наши ассоциации совпали. Ты у меня тоже ассоциируешься с июлем.
- Луиза, спасибо тебе огромное!
- Я тебя тоже благодарю! Спасибо огромное тебе!
7 февраля 2021 года
P.S.
Весной этого года Луиза стала участницей 2 сезона «Солдатки. Спецназ». И победила в нём! ПОБЕДИЛА!
Поздравляем тебя, дорогая Луиза! Свети и сияй ещё ярче! Ещё больше огромных побед тебе впереди!