Часто спрашиваете, как стать стабильнее.
Я уже скомпилировала чек-лист неких правил, ритуалов и законов повседневной жизни, которые точно будут давать опору и укреплять. По крайней мере не будет расходоваться ресурс на постоянный поиск равновесия и баланса. И можно будет больше времени отпускать на жизнь в сознании.
При встречах с вами и запросах я всегда с удовольствием их "накидываю".🤗🌷💜
___________________
✔ещё один ИЗ:
наблюдение. Это сложный навык в использовании, но совсем не сложный в реализации.
Сложно, потому что наше внимание постоянно соскакивает с момента. Калейдоскоп и ритм современной жизни это усугубляет, в том числе поэтому нами очень просто управлять.
Нет даже лишнего мгновения для самоосознания, остается одна инерция. Опасная тенденция для эволюции. Но. Всё будет )).... .
Именно в процессе наблюдения ваше пространство начинает как бы дышать, напряженность уходит, вместе с тревогой. Могут возникнуть инсайты и варианты вашего поиска.
Ну ведь все это знают??
Это даже не медитация. Наблюдение доступно каждому. Стать и становиться счастливее способен любой.
___________________
А вообще быть счастливым это навык.
Не "ах", не всплекс или мана небес. Это трудоёмкий и энергозатратный скилл, требующий включенности, но оно того стоит.
Могу здорово воодушевить : постоянная практика и отработка любого навыка доводит его исполнение до автоматизма🥰😘
Обнимаю всегда.💜🤍