С вросшим ногтем сталкиваются много людей в течение своей жизни. Беспокоит человека от умеренных болей в области бокового валика, чаще всего 1 палец, до выраженного воспаления с выделением гноя.
В этой статье разберем основные причины появления вросшего ногтя, как их выявить и дадим рекомендации по их устранению.
Перед тем как разбирать основные причины, напомим, что такое вросший ноготь.
📌Вросший ноготь – это травматизация кожи вокруг ногтя. Обычно это боковые валики, в редких случаях – дистальный валик.
Любые факторы из перечисленных ниже действуют более агрессивно на фоне повышенной потливости. Если есть потливость, то с ней нужно бороться, начиная от косметических средств и заканчивая походом к специалистам: косметологу, неврологу, эндокринологу.
Факторы, которые влияют на вросший ноготь, можно разделить на две большие группы: факторы, способствующие давлению извне и факторы, способствующие давлению изнутри.
ДАВЛЕНИЕ ИЗВНЕ (внешние факторы) – это условия, при которых давление ногтя на боковой валик усиливается. К ним относятся:
1️⃣ Обувь – самый распространенный фактор, создающий условия для образования вросшего ногтя. Первое что нужно сделать, это измерить периметр колодки.
✔️Для этого достаем заводскую стельку, кладем ее на пол, ставим на нее ногу и смотрим, как располагаются пальцы.
1 и 5 пальцы не должны выходить за края стельки по бокам. Запас по длине стельки от самого длинного пальца должен быть хотя бы 5-10 мм.
Если эти условия соблюдены, проверяем следующий критерий – это фиксация обуви.
2️⃣ Обувь должна быть зафиксирована так, чтобы стопа не могла «уехать» вперед в обуви. Если она «уезжает», то смысл запаса резко теряется.
✔️Для этого надеваем обувь и пробуем снять ее в зафиксированном состоянии. Если обувь не снимается, то это хорошая фиксация. В такой обуви стопа не будет смещаться вперед.
3️⃣ Продольное плоскостопие. При плоскостопии не всегда удаётся правильно подобрать обувь, поскольку стопа слишком удлиняется при том же объеме. Пальцы начинают конфликтовать с передним отделом обуви.
Чтобы стопа не удлинялась, нужно использовать анатомический или ортопедический супинатор.
📌 Как проверить наличие плоскостопия?
Встаньте на обе ноги на уровне ширины плеч, распределите нагрузку равномерно, расслабьте ноги. Попросите сделать фото ног сзади, если проверяете у себя.
Если стопы заваливаются вовнутрь и ахиллово сухожилие искривлено, то продольное плоскостопие есть. Если ахилл ровный, то плоскостопия нет.
4️⃣ Деформация пальцев, когда сами пальцы, в частности второй палец давит на первый.
Для того, чтобы это проверить, просто снимите носки, поставьте стопу на твёрдую и ровную поверхность и встаньте.
Если второй палец не касается первого, то влияния на образование вросшего ногтя нет. Если касание есть, то нужно использовать индивидуальный межпальцевый разделитель, чтобы его исключить.
Следующая группа факторов - ДАВЛЕНИЕ ИЗНУТРИ. Когда сама ногтевая пластина имеет форму, предрасполагающую к травматизации.
1️⃣ Неправильное подстригание. Учимся стричь ногти, чтобы край не травмировал валик.
2️⃣ Неправильная форма ногтевой пластины, возникающая по разным причинам. Это может быть: возрастные изменения, грибок ногтей, трапецевидный ноготь.
Эти проблемы решают подологи путём использования коррекционных систем и тампонад.
Это основные факторы, которые вызывают образование вросшего ногтя. Если вы определили у себя какой-то из факторов или у своего клиента-пациента, то вы знаете решение.
Ставьте 👍 статье и задавайте вопросы в комментариях.
*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
#вросший ноготь #ортопед #роман бодьо #центр бодьо #онихокриптоз