В Центральном парке культуры и отдыха состоялась Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни». Она проходит по всей стране, организатор – «Лига здоровья нации» во главе с врачом Лео Бокерия. В основу легла рекомендация, что 10 тысяч шагов в день – норма для активного человека.
На призыв провести воскресное утро с пользой откликнулись больше 60 горожан, большинство из которых – пенсионеры. Энтузиастов приветствовала Валентина Телина, координатор клуба «Здоровье», которая и организовала акцию в Орске. Ее инициативу поддержали председатель горспорттуркомитета администрации Сергей Ротмистров и представители Комплексного центра социального обслуживания населения.
К спортивному мероприятию присоединились и участники проекта «Активное поколение». Для всех собравшихся организовала флешмоб Ирина Панаистова, председатель городского совета женщин. Динамичная разминка под музыку задала тон акции.
После орчане вышли на старт, прошли путь по периметру парка, вернулись к точке отправления и получили сертификаты, подтверждающие участие в акции.
75-летняя Лариса Зиберт поделилась впечатлениями с «ОХ»:
– Я очень довольна. В этот день мне удалось пройти даже не 10, а 13 тысяч шагов! Эту цифру показал шагомер на электронном браслете, который подарил внук. Я постоянно пользуюсь этим устройством, когда занимаюсь скандинавской ходьбой и катаюсь на лыжах. Слежу и за активностью, и за пульсом. Стараюсь проходить в среднем 8 тысяч шагов в день – это около 6 километров. Но во время акции заметила, что и большее расстояние не проблема для меня. Чем активнее шагаю, тем лучше себя чувствую!
- Читайте больше в рубрике Люди нашего города