Я являюсь тренером по воркауту более 3 лет. Недавно мне предложили провести открытое занятие по воркауту для учеников 5-6 классов. Я сразу же согласился и мы выбрали дату.
На занятие пришло гораздо больше человек, чем планировалось.
Основной задачей было вовлечение детей в открытый урок, поэтому занятие я начал с проморолика нашего workout-центра. Затем кратко рассказал о воркауте, возможных видах тренировок и продемонстрировал показательное выступление вместе с моей командой.
Сама тренировка состояла из статических упражнений. Ребята узнали об их пользе, видах и технике выполнения. Школьники опробовали все на себе, а самые активные даже решились помериться силами в конкурсах на максимальное удержание планки и нескольких других упражнений.
На мой взгляд, ответ на вопрос из заголовка статьи прост: дети интересуются спортом! Даже те из них, кто изначально был настроен скептически, с готовностью принимал участие в занятии. Необходимо лишь правильно вовлечь их в тренировочный процесс, сделать занятия интересным для них, учитывать и слушать их пожелания.