Прогулка сама по себе является важным моментом для полноценного и гармоничного развития ребенка.
Получение адекватной физической нагрузки, насыщение крови кислородом, выплекс скопившейся в помещении энергии, и не только - все это огромная польза, которую несут ежедневные прогулки на воздухе.
Так, если обратиться к стандартным нормам:
Для дошкольников - прогулка составляет -1-2 часа утром и вечером
Школьникам и взрослым - минимум 1 час в день.
Сегодня я хочу познакомить вас с классными играми, которые можно проводить прямо во время прогулки.
Польза таких игр:
✔Развитие внимание и наблюдательности
✔Развитие произвольности, ЭВС
✔Умение возвращаться в момент здесь и сейчас (не многие взрослые это умеют и практикуют, особенно во время стресса‼️)
✔Изучение/ цвета, формы, букв и тд
1. РАДУГА
Находить предметы на определенный цвет (по цветам радуги: сначала красный, потом оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый).
2. ФОРМА
Находить предметы разной формы:
5 предметов квадратной формы
4 предмета прямоугольной формы
3 предмета круглой
2 предмета треугольной
1 предмет в форме ромба
2. БУКВЫ
Находить предметы на определенную букву:
🔹️ буквы можно называть по алфавиту
🔹️ в разнобой
🔹️ по очереди с ребенком
3. Найти:
🔹️ глазками 3-5 определенных предмета
🔹️ услышать 3-5 разных звуков
🔹️ почувствовать 1-3 аромата и вкуса
🔹️ ощутить 2-3 внутренних желания/тактилтных ощущения
‼️Такие игры крайне полезны (особенно взрослым!) при стрессах, т.к. они возвращают к себе, и переключают с тревожных мыслей‼️
Пробовали уже такие игры?