Сегодня в офисе захожу к мальчикам, прошу сделать кофе.
Один второму:
- Ну-ка, быстро сделай!
- Мне можно медленно и нежно, - говорю. - Когда все быстро, не успеваешь даже ни черта почувствовать.
- Вот все вы, женщины, такие! - с укоризной отвечает юноша, на вид лет восемнадцати. - Вам вроде надо медленно, но при этом чтобы быстро!
- Нет, молодой человек. Осознайте смысл разницы, и цены вам не будет. Нам надо медленно и нежно. Но срочно!
Второй, похрюкивая, уполз под стол. Видимо осознал.
Интересные вещи наблюдаю. Уже две недели как я восстанавливаю организм после очень долгой, очень мучительной полугодовой зимы.
Мышцы откликнулись почти сразу, буквально два дня — и я их снова чувствую, обошлось почти без лактата (молочной кислоты, от которой все болит и на унитаз садишься в позе скрюченной вороны), почти без разрывов (всего один раз потянула спину в процессе выполнения упражнения на растяжку).
Зато процесс избавления от честно нажранных, в смысле, набранных излишеств идет куда медленней, чем в прошлый раз при таких же условиях. Точнее как — не идет вообще никак. А если идет, то мимо меня, к кому-то другому.
В моем случае вопрос баланса между мышцами и излишествами вообще штука очень скверная: при росте в полтора метра наращивать даже не лишнюю, а просто «красивую» мускулатуру нельзя. Получится тумбочка, маленькая такая симпатичная тумбочка.
А каждый килограмм не «размазывается тонким слоем», а превращается в плюс один размер, что тоже заметно даже с каким-нибудь обратным телескопом, который все преуменьшает.
Зато сделала для себя крайне любопытную пометку относительно адаптивных возможностей, точнее, физиологической и метаболической памяти. Что повторение когда-то непривычных подвигов не будет давать такого же эффекта, как первый раз. Как работает с диетами, так же работает и с физической активностью. Записала, пометила. Подумаю об этом завтра.