Что такое счастье? Возможно ли его достичь? И, если возможно, то как?
В данной статье мы делимся с Вами 11 разными мнениями о счастье, благополучии и развитии человека, а также 11 различными путями достижения исполинского здоровья, прекрасных взаимоотношений, гармонии с собой и с миром.
Каждый из авторов является экспертом в своей области и делится с Вами своими знаниями.
Наслаждайтесь увлекательным путешествием!
- "Разбуди в себе исполина" (Энтони Роббинс). Это интересная книга-тренажер с полезными упражнениями на преобразование подсознания и, как следствие, своего уровня жизни и радости, получаемой от этого.
- "Радикальное прощение" (Колин Типпинг). Если нет времени для чтения, можно пройти тест с таким же названием. При поиске Гугл сразу выдаёт эту анкету в картинках. Методика "Радикального прощения" известна по всему миру и помогает людям обрести внутреннюю гармонию, жить с большей радостью, даже вылечить рак.
- "Лайфхак на каждый день" (Игорь Манн). Ещё один сборник, на этот раз современный. Практическая книга с 311 короткими советами по упрощению жизни. Чем проще жизнь, тем проще ощущать счастье и уделять этому большую часть своего драгоценного времени.
- "Думай и богатей" (Наполеон Хилл). Пошаговый алгоритм достижения цели. Продано более 70 млн.книг. Франклин Рузвельт перед принятием важного решения советовался с Наполеоном Хиллом. Думаю уже по этому стоит прочитать эту книгу. Даже не столько сам момент достижения цели тут важен, сколько интересный и насыщенный путь к нему.
- «Как заводить друзей…»(Д.Карнеги). Не так давно психологи из Гарварда доказали, что главным фактом счастье для многих людей являются теплые и близкие взаимоотношения с людьми. Признанный психолог и оратор делится своим опытом продуктивного и благоприятного общения.
- "Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире" (Его Святейшество Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс). Тема: счастье, духовный рост. Радость и свет на каждой странице: вы как будто подслушиваете разговор двух мудрых людей и постоянно хотите попросить паузу, чтобы записать очередную мысль. Дуглас Абрамс записал диалоги Далай-ламы и архиепископа Туту для каждого человека: находитесь ли вы сейчас в депрессии, или переживаете лучшие моменты жизни.
- "Счастье и другие незначительные вещи абсолютной важности" (Хаим Шапира). Эта книга для отдыха: тихого вечера в одиночестве или зачитывания вслух особенно полюбившихся цитат в кругу семьи. На вопрос «Что такое счастье» отвечают знаменитые герои: от Вуди Аллена и Чехова до Винни-Пуха и Маленького принца. Сборник этих важных правил собрал Хаим Шапира — дважды доктор наук, математик, философ, психолог, литератор. Предмет счастья он исследует с юмором и очень правильным подходом: меньше умных фраз — больше жизни. Получилась легкая, временами очень смешная книга о серьезных вещах.
- "Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель" (Лоретта Грациано Бройнинг). На страницах много фактов, примеров из биологии и других наук, но при всем при этом вы наверняка справитесь с ними довольно быстро. Открывая книгу, моментально можно почувствовать себя студентом Института счастья, где изучают, как добиться баланса и гармонии в собственной жизни и отыскать внутри себя то, что этому препятствует.
- "Coorie. Шотландское искусство счастья" ( Габриэлла Беннет). Представьте себе дом в Шотландии: с черепицей, панорамными окнами с видом на туманное поле, с потрескивающим камином, клетчатым пледом и свечами в стекле, запахом яблочного пирога. В похожий наверняка сбегают члены королевской семьи, когда устают от пристального внимания всего мира. Атмосферу в таком доме шотландцы называют «Кюри». И так же они именуют свой стиль жизни: расслабленный, непринужденный, уютный и домашний. Если хотите привнести в суету мегаполиса хоть каплю Кюри, отправляйтесь в путешествие по Шотландии с помощью этой книги.
- "Hygge. Секрет датского счастья" (Майк Викинг) И сразу из Шотландии мы переносимся в Данию. Книга работает как анти-стресс: выбирайте спокойный вечер, забирайтесь под плед, открывайте книгу — и отправляйтесь в мир Хюгге. Хюгге — так датчане называют целую философию жизни, которая помогает им обрести гармонию и счастье. Им точно можно верить: в Рейтинге стран мира по уровню счастья ООН датчане регулярно занимают первое место. Автор (Майк Викинг, основатель и руководитель знаменитого Института исследования счастья в Копенгагене) популярно объясняет, как это работает. На деле все оказывается не так сложно: вам понадобятся очень простые вещи, чтобы создать вокруг себя атмосферу радости.
- "Магия утра" (Хэл Элрод). И на последок книга, которая помогла тысячам людей изменить жизнь за счет правильного начала дня и утренних ритуалов.
Что, если завтра любая (или даже каждая) сфера вашей жизни могла бы чудесным образом измениться? Что было бы иначе? Вы стали бы счастливее? Здоровее? Успешнее? Вы были бы в лучшей физической форме? Стали бы богаче? Энергичнее?
Что, если существует простой, но не очевидный секрет, который гарантированно поможет вам изменить любую сторону вашей жизни - и сделать это быстрее, чем вы можете себе представить? Книга может Вам помочь в следующих аспектах: снизить уровень стресса;
улучшить общее здоровье, сбросить лишний вес (если необходимо);
Просыпаться каждое утро с зарядом энергии; Больше зарабатывать;
Найти свое призвание и следовать ему;
Повысить продуктивность и научиться фокусироваться на ключевых задачах.
Благодарю Вас за внимание. А какие у Вас любимые книги/фильмы по данным темам? Делитесь в комментариях.
И если было полезно, + палец вверх и подписка, чтобы я понимал, какой контент Вам заходит.