Жизнь прекрасна в своей неопределенности, понять это можно, только принять сложно.
Но есть! Есть некоторые моменты, которые можно все- таки хоть как -то засунуть в схему, увидеть закономерность
И это стадии развития конфликта в любой системе отношений. Будь хоть это пара влюбленных, семья, организация, город, страна.
Итак.
Выяснение отношений всегда присутствуют с нами, пока мы хоть каким - то образом мы соприкасаемся друг с другом. У каждого есть какое то свое представление о своем и чужом благе. И оно бывает сильно отличается от представления другого. У нас много ожиданий и, следовательно, претензий друг к другу. Мы можем долго ожидать удовлетворения, причинять Добро Другому и рассчитывать на ответ. Уже даже из этого можно сделать вывод – конфликт, как столкновение интересов – с нами навсегда.
Течение конфликта можно разделить на 4 стадии.
Первая стадия конфликта Накопление заряда и напряжения.
Семья, организация, страна, мир (Далее Система) живет в «Раю» Ведущая фраза: " Мне хорошо, вам хорошо, всем хорошо." И так вот мы живем и, вдруг, один человек начинает жаловаться: " У мне вот не очень как- то… А ему отвечают : " Чего ты, чувак, заморачиваешься ! Все прекрасно! Огорчаешься- не огорчайся! Плачешь – не плачь ! Мир прекрасен." Огорченный человек отходит, конечно, но расстроен еще больше. Чувств его не приняли.. в поддержке отказали .. обесценили переживания. Потребности остались не удовлетворены. И осадочек - остался.
Так начинается процесс «маргинализации», то есть вытеснения меньшинства (кому не очень хорошо) из группы , где у всех все прекрасно. При этом, конечно же, у оттесняемых можно найти в глубинах души чувство подавленности, незаметности, неважности, ничтожности, лишённой, обделенности, срываемой обиды.
Чтобы выразить все - нужна энергия. Ее нужно накопить. Для того, чтобы увеличиться в размере, стать более заметным и заявить о своих правах. Стать равным Другому. И для этого нужна вторая стадия конфликта.
Вторая стадия конфликта. Я - это Я Ты – это ТЫ. Между нами ничего общего.
Никому не хочется ругаться и переживать. В социуме – быть в конфликте - табуировано. Принято скрывать и подавлять злость, ненависть, ярость, неприятие и другие «плохие» чувства.
Поэтому конфликты бывают скрытые и открытые, конечно. Скрытый конфликт выглядит иногда очень мерзко. Это подколки, сарказм, игнорирование, сплетни (Добавь свое) Человек может избегать прямого контакта, не смотрит в глаза старается не соприкасаться телом. Мои любимые «двойные послания»- говорю одно - в воздухе повисает совсем другой смысл . И вроде бы все нормально.. но рядом находиться становиться совсем невыносимо и душненько. Знакомо?
Эта стадия может длиться долго. Нужно накопить силенок и решиться на выяснение отношений, на высказывание ожиданий и обид. Сложно. Человеколюбие и сострадание - одна из сильных и очень важных проявлений Человека и группы. И есть, как мы уже выяснили теневая сторона – индивидуальность, свои желания и зачастую много гнева В гневе много силы Много потенциала. Зачем нужны конфликты? Гнев – это сила. С ним нужно уметь обращаться. Мы помним, что все чувства принадлежат Хозяину.
Тому, кто их производит. Когда их много, можно получить неконтролируемое цунами или смерч. Сам хозяин чувств и эмоций будет залит и утоплен или сожжен своими же чувствами.
Научиться выражать гнев – не забрызгав все живое ядовитой слюной или не спалив огнем все живое, непростая, но важная задача для каждого в системе отношений.
Сказать Другому - Я защищаю себя. Я даю тебе отпор. У меня есть ценности. Есть свои интересы. Я борюсь за них. Мой «Защитник» выходит на тропу боя. И говорю Да - Духу Войны. Я возвращаюсь к силе своего Рода и Силе Предков. Я беру там силы и ресурсы. И это энергия пробуждения и Силы Огня.
Что происходит при этом? Эскалация конфликта. Я - это Я. ТЫ – это ТЫ. МЫ – Разные. Я защищаю себя, «убивая Другого». Самозащищаюсь и нападаю.
Есть несколько вариантов развития событий.
Можно застрять в этой стадии и циклично кружиться. Застрять в своей идентичности и нападении на другого.
Можно резко оборвать Другого. На начале 2 фазы. Ты кричишь на меня. Я говорю – все. И ухожу ,боясь разворачивания ситуации. Не выдерживая сильных эмоций другого .
Для приема чувств Другого- мне нужно свободное пространство внутри моей души. Место для него в моем Сердце. Как полочка в шкафу. Как контейнер для разогревания обеда. Туда бы мне класть эмоции другого и выносить напряжение. Так снижается накал эмоций и мы уже можем управлять своим гневом и яростью.
Рассмотрим все же что у нас хватило сил выдержать обвинения, мы услышали претензии и высказали свои и никто не убежал. Тут начинается третья стадия .
Третья стадия. Я вижу тебя.
Когда я смог отстоять Себя и высказать Свою правду а ты выслушать.
Ты высказал Свою правду, а я выстоял.
Тогда появляются сигналы – чувства.
Мы начинаем испытывать чувства враждующей стороны.
Мы понимаем их действия и вторичные сигналы. Не слова, а что то такое .. Послание над словами.
И Я уже не Враг тебе Ты не Враг мне. Мы не захвачены силой своей ненависти. Как будто между нами падает стеклянная стена и я слышу. Я ощущаю интерес к тебе, и хочу понять тебя.
Тут важно отследить это изменение в себе. Не заглушить его. Так развивается Мета- пластичность. Т е возможность быть на месте другого или вообще над ситуацией. Накал страстей . Кроме Ярости и гнева появляются глубокие другие чувства и осознания. Теплеет в отношениях. Рожденный заново контакт становится новой точкой отсчета. Теперь Другой стал частью моего Мира. Я становлюсь больше, а мой мир – сложнее и многограннее.
Старого меня уже как будто нет. Как будто старое умерло и возродилось новое. И мы находим новые решения не там, где ждали. Тут как раз время четвертой стадии.
Четвертая стадия Война закончена – наступает Мир
Какие тут чувства? Радость ,что конфликт решен и мы изменившись стали ближе друг к другу. Как будто тот- Другой теперь живет внутри меня .Такое переживание духовного единства. Мы из одного корня. С одной Планеты. И появляется немного отстраненности от конфликтов и разногласий. Вместе мы становимся больше, чем недопонимания. МЫ - Часть Большого Мира. Миллион голосов и все нужны и неотъемлемы. Тут появляется ощущение ,что кроме меня и Другого есть еще сила, которая хотела конфликт и она его организовала для бОльшей Цельности себя.
Чем больше система, где происходит конфликт, тем длительнее процессы каждой фазы. Каждая стадия может быть растянута на столетия. В коллективных конфликтах всегда копится очень много энергии и конфликт может быть невиданной интенсивности и силы. При этом люди, кто затянут в такие процессы испытывают большую сложность оставаться устойчивыми. Многие переходят в пограничные состояния, теряют опоры. Необходимо следить за собой и беречь себя от психического раскола
Как я уже писала, бывают затяжные нерешенные конфликты с высокой травматизацией . При длительных конфликтах травмируется большое количество людей, групп, народов, наций. Травмы передаются дальше в поколения в новые семьи, нашим детям и где то могут снова выстрелить вновь.
Но это уже другая история.
Такие дела.