Доброго времени суток, дорогие гости и подписчики моего канала, меня зовут Юлия и мы продолжаем наш цикл статей про медитации.
#медитации #медитативные практики #медитация для начинающих #самопознание #самопознание и саморазвитие
Если вы не успели ознакомиться с предыдущими статьями по этой теме, рекомендую это сделать перед прочтением, ибо данный текст является прямым продолжением.
Прикрепляю ссылку, внизу этой статьи вы найдёте эдакое оглавление, пользуясь которым вы сможете ознакомиться со всем материалом по порядку
https://zen.yandex.ru/media/id/61f92353dcb144177e3d5d16/cikl-statei-pro-meditacii-624c6deb4b61de1302f97e25
Итак, для тех, кто остался. Мы с вами уже знаем, что такое сутры, как погружаться в медитативное состояние и как с ними работать, поэтому приступим сразу к разбору третьего блока. Выглядит он так:
- Солнечный свет
- Луна
- Полярная звезда
- Пупок
Это, кстати говоря, последний блок, с которым можно работать в простом медитативном состоянии, следующие три рассчитаны на более глубокое погружение и полное отключение от внешнего мира, там уже идут совсем глубинные настройки себя, но об этом позже.
Сутра Солнечный свет - это про энергию дня. Солнце, например, в таро - это истина, чёткое видение всей картины, внутренний источник счастья и тепла, света, который наполняет не только нас, но и всех, кто нас окружает. Это чистая, искренняя радость, согревающая.
Здесь смысл и влияние схожие по значению, вы вырабатываете в себе внутренний источник света.
Сутра Луна, следовательно, про энергию ночи, про то, что скрыто внутри нас. У ночи нет такой бойкой энергии как у дня, наоборот это спокойствие, умиротворение, интуиция, многих именно ночью озаряют нужные мысли, вдохновение, посещает муза, так как именно в тёмное время суток наступает тишина, покой, различим практически каждый звук как из вне, так и внутренние сигналы. Потому зачастую нам проще услышать себя и Вселенную именно ночью.
Эта сутра про умиротворение, уединение и познание сокрытого. К тому же многие восприимчивы к луне и зависят от её циклов, у некоторых от лунных изменений может болеть голова. Данная сутра помогает урегулировать эти процессы, если есть проблемы - решить их и помочь получать от луны максимум энергии.
Сутра Полярная звезда о путеводной звезде, извиняюсь за тавтологию, о внутреннем маячке, который указывает путь даже в моменты, когда казалось бы вокруг непроглядный мрак. Она помогает стать более восприимчивым к сигналам и подсказкам Высших Сил, а также на уровне ощущений находить дорогу там, где её в принципе не видно.
Сутра Пупок имеет очень широкое влияние как на тело физическое, так и на духовное. Именно пупок является тем центром, где пересекаются энергетические узлы и каналы в нашем теле. При правильном воздействии на него можно решить огромное множество самых разных проблем, в том числе и с физическим здоровьем.
Также в утробе матери мы связаны с ней пуповиной, а потому данная сутра и про связь со своим родом.
Она помогает раскрыть заблокированные каналы, чтобы энергия свободно могла циркулировать в нашем теле, наполняя каждую его часть равномерно.
Практика с этими сутрами точно такая же, просто добавляем третий блок к предыдущим и работаем с каждым поочерёдно и регулярно, пока не почувствуем, что освоили его до конца. Разве что, можно попробовать добавить визуализацию, если конечно она у вас пойдёт, например, для Солнечного света - солнышко внутри вас, для Луны - мягкие ручейки энергии, которые наполняют вас, для Полярной звезды - маяк, на свет которого вы идёте, для Пупка - образ как энергия свободно течёт внутри вас. На практике ориентируйтесь на образы, которые приходят лично к вам.
А на этом у меня всё, всем до скорых встреч и пока-пока!