Сегодня много различных психологических методик и тестов в открытом доступе, очень много марафонов, курсов и тренингов, которые, по сути, являются компиляцией всех этих методик.
Я не говорю, что это плохо. Я за то, чтобы человек проявлял интерес к себе, пытался себя лучше понять, уделял внимание себе. Именно осознание себя и своих истинных потребностей делает нас лучше, и, как ни банально звучит – счастливее.
Знаете, как сказал один мудрец? Людям только кажется, что они хотят интересную работу, хорошего мужа, большой дом или много денег. Все перечисленное – это просто разные названия одного и того же – счастья!
Все люди стремятся к счастью. Именно поэтому, у кого-то есть добрый супруг – муж, жена - но человек, страдает, что не реализован профессионально. Или другая ситуация: все в порядке с карьерой, но нет счастья в личной жизни. А еще мы знаем про богатых, которые «тоже плачут». Казалось бы, все есть – живи и радуйся. Но когда нет внутреннего ощущения счастья, режим поиска не выключен. И он принимает извращенную форму: мало большой квартиры в центре Москвы, хочется виллу на Мальдивах, мало мерседеса хочется ламборгини, мало просто красивой жены рядом, хочется топ-модель с обложки.
Режим поиска не остановить. Он будет продолжаться бесконечно, пока человек не обретет счастье. А счастье – это понятие настолько эфемерное, неопределенное, что просто невозможно вывести какую-то общую формулу и продавать ее всем. Эту формулу может вывести только сам человек! А для этого надо поработать над собой.
Первый шаг к работе над любой задачей – интерес к этой задаче. Не будет интереса, дело прогорит. Будет брошено на полпути. Поэтому если человек не испытывает интереса к самому себе, не пытается понять, что он чувствует и почему, к чему стремится и насколько истинны его стремления – он по сути, всю жизнь будет топтаться на одном месте.
И именно поэтому, я не имею ничего против того, что сегодня так популярны всевозможные курсы, тесты, марафоны. Это хорошо! Повышается интерес к себе! Супер!
Но! Очень важно быть честным с собой. Не стоит думать, что пройдя кучу разрозненных тестов и упражнений. Или даже не разрозненных, а скомпонованных во вполне логичный тренинг, можно получить гарантированный результат.
Потому что, как мы с вами уже поняли, сначала надо понять, найти, определить ту точку, пункт назначения, к которому вы стремитесь. Каким бы именем не называлось ваше счастье – карьера, любовь, безупречная внешность, деньги – вы должны понять, ЧТО на самом деле стоит за всем этим.
С этого надо начинать. И поиск ответа может занять не один день, не одну неделю, и даже не один месяц.
Просто поймите ваш запрос и координату, в которой находитесь.
Если вы только в начале пути, ваш интерес к себе только пробуждается – гуглите упражнения- тесты, проходите тренинги. Отлично! Вам это пригодится.
Если же у вас более глубокий запрос, вы уже давно задаетесь вопросом «как стать счастливее?», то не обманывайте себя, снимите розовые очки и поймите, что никой тест, никакое упражнение не способны в миг изменить ваш мир, ваше состояние, вашу жизнь. Поэтому я и говорю, что не относитесь серьезно к психологическим методикам, которые «для всех».
Показательная аналогия.
Вы хотите есть. Но не голодны. Вы хотите съесть что-то вкусное, полезное и приготовленное так, как именно вы это любите. Вы можете приготовить это блюдо сами – потратив много сил и времени. К тому же у вас уже должны быть соответствующее умения.
Другой вариант: можете отправиться в хороший ресторан.
Вы когда-нибудь видели, чтобы хороший ресторан был огромным? Или чтобы располагался в торговом центре, да еще на окраине города? Чтобы там были толпы народа. А еда стоила недорого.
Правильно. Нет.
Так и упражнения, тесты, программы – это фастфуд.
Работа со специалистом, программа, составленная под вас – это честный ресторан.
Повторюсь, я не против фастфуда. В нем нет ничего плохого. Но и полезного тоже мало.
Подходит только для случая, когда вы дико голодны. Если вы падаете обморок от недоедания, то лучше съесть гамбургер, чем ничего. Но не думайте, что это решит вашу проблему и сделает вас более здоровым и счастливым.