Недавно в МФЦ увидел экспресс-диагностику организма - и прошёл.
Я идеален :) Почти - разве что жира чуть меньше, чем положено. Порадовался за себя.
- Вы спортом занимаетесь?
- Отнюдь. Просто собой
А если серьезно, я правда не занимаюсь «спортом». Я часто возвращаюсь вниманием в тело и ощущения.
Вопрос «что или как я себя чувствую сейчас» - он же не просто так. С помощью этого вопроса вы находите связь с собой, и на то, чтобы эту связь ощутить могут уйти годы. Сначала это кажется чём-то сложным и непонятным, а впоследствии не понимаешь, как можно жить по другому.
Я на своём примере могу утвердительно заявлять: 10-15 лет назад я чувствовал себя хуже.
- Вечная апатия, бессилие.
- Изжога была от всего, что ни съешь.
- Ничего не хотелось.
- Физические упражнения? Да ну нафиг. Неохота.
Знакомая история, верно?
Сейчас я ем что хочу, стою на руках и после перерыва проходя мимо турника могу сходу подтянуться раз 15.
Хвастаюсь? Нет. Перечисляю факты.
Что я для этого делаю? Я постоянно чувствую своё тело. Потоки энергии в нем. После некоторых учебных тренингов - добавил когнитивности в виде ощущения эмоций и чувств. Это добавило эффекта.
Мне очень хочется этим делиться, но до конца не понимаю как и каким образом. Я проходил всё сам, и на это ушли годы. А на самом деле всё очень просто, если показать и помочь ощутить.. Я уверен, что могу быть вкладом, могу помочь другим "договориться" со своим телом.
Хотите ли вы научиться чувствовать свое тело? Тогда приглашаю на персональную консультацию!🧘
_________________________________
Записаться ко мне можно в моей Группе Вконтакте "ДЫШИ СЕРДЦЕМ"
Также есть дополнительный чат в Telegram "ДЫШИ СЕРДЦЕМ"
Записывайтесь – буду рад встрече!
_________________________________
#аниканов #дышисердцем #психолог #консультация #массаж #здоровье #тело #осознанность #остеопатия