Облепиха - это полезное растение . Облепиху приравнивают к числу самых витаминных растений ,особенно много витамина С (витамин С положительно влияет на кожу , стимулирует генерацию коллагена )и витаминов группы В( А, С, В1, В2,В3, В6, В9, Е, РР, Н),витамина E (в облепихе в два раза больше, чем в ростках пшеницы), также есть витамин K, витамин P. Также в облепихе большое количество калия ,кальция , железа, магния, бора, серы , кремния, фосфора ,свинец, никель, молибден, марганец .Ягоды облепихи давно используют в кулинарии ,медицине ,косметологии . Из ягод облепихи изготавливают облепиховое масло ,его активно применяют в косметологии .Оно отлично восстанавливает ,глубоко увлажняет и питает кожу ,кожа становится подтянутой и упругой .Облепиху используют для изготовления лекарственных препаратов (противовирусных ,бады ,мази )В фитотерапии облепиху используют для улучшения пищеварения, здоровья сердца и печени, а также для лечения кожных заболеваний.Перед применением облепихи, необходимо проконсультироваться с врачом.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ .Облепиху можно есть в натуральном виде .Из ягод облепихи изготавливают желе ,повидла ,варенья ,джемы ,компоты ,морсы ,из листьев облепихи заваривают вкусный чаи и тд .
Как хранить ягоды облепихи :
Ягоды облепихи лучше хранить в морозилке,тогда можно сохранить все витамины и минералы .
Также можно хранить ягоды облепихи в сахаре в холодильнике ,в пропорциях 1:1 такой способ хранения удобен тем ,что в любой момент можно сварить морс,компот или просто добавить ягоды в чай .
Если наша статья была полезна для вас, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Всём добра и здоровья.