Что делать, если Вы панически боитесь начать говорить на аудиторию?
Дарю лайфхак – «Эффект кофейного пятна»!
Представьте: Вы идёте на выступление и выливаете на себя чашку кофе.
Если выступление необычайно важное, а переодеваться времени нет, тогда мы делаем следующее – выходим и говорим: «Так летела, так бежала, так хотела донести до вас ценнейшую информацию, что посмотрите – какую красоту сотворила!» При этом Вы оттягиваете на себе блузку и указываете на пятно. «Будем считать, что это такой принт. Я надеюсь, нам это кофейное пятно не помешает насладиться той ценнейшей информацией, которую я для вас сегодня принесла?»
Все, ваше кофейное пятно никто больше не видит.
Так нужно поступать со всем, что заставляет Вас стесняться и смущаться. Все Ваши недостатки, которые Вы таковыми считаете, на самом деле недостатками не являются. Это в Вашем детстве родные или близкие, а возможно и случайные люди, вкладывают Вам в голову. Кто-то что-то ляпнул, а Вы это запомнили.
Виктория Боня поделилась со мной историей: «Шла по улице, казалась себе такой стильной, эффектной. Надела мини-юбку. Навстречу идёт парень и говорит: «Девочка, а ножки-то у тебя не переломятся?». Представляете? Конечно, на какое-то время комплекс забивается! И потом человеку его приходится с трудом выковыривать.
В середине XX века был замечательный фильм «Фанфан-Тюльпан». Боже, какой там был лопоухий актёр Жерар Филип! Но никто не замечал его ушей, потому что сам он свои уши «имел ввиду». Скорее всего, ему никто и не говорил, что он лопоухий. «Доброжелателей» в детстве у него не нашлось, поэтому со своими ушами он был секс-символом лет 20!
Поэтому, выходим, если нас от чего-то плющит и колбасит, озвучиваем это с самоиронией, вызывая необычайную симпатию у аудитории. И дальше полетели свободно и спокойно, потому что нас этот таракан больше не беспокоит.
#Кофе #лайфхак #публичное выступление