Коучинг-метод консалтинга и тренинга.

Коучинг – метод консалтинга и тренинга, в процессе которого человек, называющийся «коуч», помогает клиенту достичь некой жизненной или профессиональной цели.

При профессиональной поддержке коуча человек самостоятельно формулирует цели, нарабатывает стратегии и достигает результата. В отличие от психотерапии, коучинг нацелен на будущее.

Эффективность коучинга достигается через осознанную позицию коуча, специальные техники и вопросы коуча. 

Разберём основные принципы коучинга.

5 ПРИНЦИПОВ КОУЧИНГА М. ЭРИКСОНА:

1. С каждым человеком все ок, все в порядке. Все люди прекрасны и достойны лучшего. Нет неправильного выбора, нет неправильного пути, нет «сломанных» людей.

Я искренне верю в это!

Задача коуча: видеть в каждом человеке – потенциал, точку роста, сильные стороны и здоровую часть.

2. Каждое намерение человека положительно. Все люди совершают свои поступки, имея благие намерения.

Каждое своё действие мы совершаем желая сделать лучше себе, другим.

Задача коуча: принимать любое решение человека, веря в то, что он действует из благих намерений.

3. У человека есть все необходимые ресурсы для достижения цели . Все люди имеют ресурсы для того, чтобы добиться успеха и быть счастливыми.

Мне часто говорят, что я настолько верю в человека, что именно от этого у них появляется мотивация и словно расправляются «крылья»

Задача коуча: помогать искать эти ресурсы, начать использовать их, фокусироваться на возможностях.

4. Люди всегда делают наилучший выбор из всех доступных возможностей в данный отрезок времени.

Я и Вы -всегда принимаем лучшее решение, даже если кому-то оно не нравится)

Задача коуча: верить в человека, в то, что он выбирает наилучший из возможных способов для себя здесь и сейчас и помогать найти альтернативные способы поведения/действия.

5. Все люди изменяются. Перемены неизбежны.

Это 1000%

Если хотите изменений, то коучинг самый быстрый лёгкий способ для этих изменений!

Задача коуча: поддерживать клиента на пути к изменениям, видеть сдвиги, осознавать на каком этапе находиться клиент , уважительно относиться к готовности внедрять изменения в свою жизнь. Клиент может не придти к изменениям в своей жизни после первой консультации, но через полгода сделать рывок, использовав полученные знания и опыт.

Опираясь на эти принципы в своей работе, коуч использует разные инструменты и техники, в том числе вопросы, которые помогают клиенту продвинуться в достижении своей цели.