Всем доброго времени суток!
Задача жевательных мышц - не только жевать, они играют очень важную роль в эстетическом плане. Жевательные мышцы принимают также активное участие в нашей психоэмоциональной жизни.
Жим наших челюстей выдерживают нагрузку до 90 кг с каждой стороны. Представляете какая хватка?!
Поэтому хроническое сжатие челюстей приводит к негативным последствиям со здоровьем: пережимаются сосуды, питающие кожу лица, сдавливаются выводные потоки слюнных желез.
Избыточное давление при смыкании приводит к стиранию эмали, нарушению прикуса и другим проблемам.
Если не убрать спазмы в жевательных мышцах, то они запускают процессы дальше по цепочке: деформация костей черепа, провис нижней ткани трети лица, усугубляются носогубные складки, брыли, миграция тканей к центру лица, впадина под скулой увеличивается.
Напугала?)
На самом деле не все так страшно, если не пренебрегать гимнастикой и массажем для лица, в том числе на расслабление жевательных мышц. Также в расслабление жевательных мышц хорошо помогает кинейзиотейпирование.
На прошлой неделе на канале вышло две публикации, посвещенные расслаблению жевательных мышц ручными техниками и с помощью тейпирования.
Включайте в свой ежедневный ритуал и будьте здоровы и красивы!
P/S Кому интересно заниматься в ежедневном режиме 5\2 комплексно и сбалансированно, присоединяйтесь .