Я испробовала и то, и другое. Честно могу сказать, что лучше выбрать. Хотя каждый сам знает, что ему нужно, но иногда совет хорошего человека (то есть меня) не помешает.
Первый плюс трензала – атмосфера настраивает на тренировки. Дома обычно хочется полы помыть, прежде чем на них коврик расстилать, потом прибрать раскиданные вещи и так далее. В зале нет таких отвлекающих маневров.
Второй плюс зала - там иногда бывают толковые тренеры, которые покажут базу. Как приседать, отжиматься и вообще, что делать с тренажерами. Причем некоторые и бесплатно проводят такую тренировку (правда, я давно не видела такого, но слышала, что есть)
И тут же МИНУС тренажерного зала - назойливые фитнес-тренеры, которые хотят вам продать вам свои тренировки по 10 тысяч рублей, то есть за 1/3 зарплаты среднестатистического россиянина. Причем чаще всего это те тренеры, которым самим нужен тренер. Те люди, которые недавно получали корочки, надели пуш-ап лосины или обкушались «протеинов» с волшебными добавками.
Плюс тренировок дома- бесплатно, не нужно никуда ходить, тратить время на дорогу, переодевания, раздевания, боевой раскрас и укладку, чтобы хорошо выглядеть перед тренирующимися мужиками.
Минус тренировок дома - никаких мужиков ты женщин мотивирующих стать краше дома не встретишь. Ни подруг тебе, ни ухажеров дома. А ведь для некоторых тренажерка - это место для тусовки. Не хотела тренироваться, но дома было скучно, вспомнила, что есть абонемент - и пошла/пошел. Немного коммуникационных навыков и есть компания на вечер.
Минус тренажерного зала - иногда контингент там не очень дружелюбен - одни стоят и гневно дышат в спину, типа когда освободишь тренажер, другие делают селфи, кто-то слишком пафосен, да и мало ли чего? Просто бывает, что место не твое. На меня, например, тетка один раз ни за что наехала. Сказала, чтобы я больше не душилась в зал. Так это была не я, а школьницы, которые пришли в зал кадрить парней постарше - чем-то сладким наодеколонились и оставили шлейф за собой. Или какой-то неприятный пацан, которому приспичило делать то же упражнение, что и мне на том же месте.
Минус тренировок дома - что-то можно сделать не так и пострадать - например, люстра не выдержала петлю TRX или гиря упала и повредила ламинат. Можно и самому травмироваться.
Минус тренировок - дорого устроить полноценный зал со скамейками, тренажерами, оборудованием.
Плюс тренировок дома - в зале не пахнет потом, не дует (кто будет закрывать окно, решаешь здесь ты).
Плюс тренировок дома - можно мыться спокойно, а не выбирать: ехать по городу потным или светить свои гениталии перед людьми из зала (мне, например, всегда была как-то не по себе в общей душевой).
Плюс тренажерного зала: там бывает бассейн, хаммам и всякие такие приколюхи, которые может себе позволить только олигарх. Минус только в том, что все эти прелести придется делить с другими посетителями.
Минус трензала: абонементы бывает, что сгорают. Помните 2020 год? Непонятно, что нас ждет впереди. То зал закрыли, то пускают туда избранных или еще чего...
Минус трензала: неуверенность в себе из-за генетически одаренных посетителей или более молодых, у которых получается лучше, быстрее и вообще. Так недолго разочароваться в себе, развернуться и уйти в хандру. К диванам и булочкам.
Короче, не все плюсы и минусы я назвала. Расскажите, а что выбрали вы?
