Страх- это эмоция, основанная на негативном опыте, возникающая из-за ощущения опасности.
Это ,,первобытная" эмоция, которая эволюционирует вместе с обществом.К счастью полностью избавится от страха нельзя, да и смысла в этом нет, ведь он помогает нам в обычной жизни.Но насколько помогает, настолько и мешает. К сожалению он бывает ещё и необоснованным.
В предыдущем посте я писала про наше сознание любит играть с нами и страх это САМАЯ любимая игрушка. Только страх не приходит один, у него есть целая компания,, лучших друзей "
Сначала страх разведывает обстановку и когда он закрепился у нас, за ручку приходят они...
Тревога, нервозность, сомнения, паника, напряжение.
Они дружно приходят
Садятся вокруг вас и начинают перекидывать через вашу голову мячик ваших нервных клеточек и эмоций.
Когда понимаешь, что страх пришёл в твою голову, становится понятно, что он обладает ОГРОМНОЙ силой притяжения.
Страх - это в первую очередь мысль!Это эмоционально заряженная мысль! Когда мы чего-то боимся страх парализует, овладевает нами полностью и заставляет думать только о том, чего мы боимся. Это очень мощная и разрушительная сила.
Что же делать с этим снежком, который со временем превращается в огромный ком и высасывает из нас энергию?
Принять. ПРИНЯТЬ ЭТОГО ПОДЛЕЦА. Признаться себе:
,, Да! Сейчас я испытываю страх из-за этого, да, сейчас я этого боюсь *И объяснить чего именно вы боитесь* да, мне сейчас тяжело, но нет ничего вечного и рано или поздно эта обстановка изменится! Я принимаю этот свой страх таким какой он есть"
Поймите мысли притягивают реальные события
Закон притяжения!
Поймите, что то что вы чувствуете сейчас, чувствовали всё без исключения, даже если никто из вашего окружения никто не боится (условно пауков) этого не значит что только вы на всей планете испытываете страх. Минимум 1000 человек, проживали ту же ситуацию, что сейчас переживаете вы. Всё боялись двойки, тёмного переулка, проезжающей машины, выстрела, шороха и т.д
Теперь,когда будешь боятся, остановите мысли сделайте глубокий вдох,задержи дыхание, медленный выдох. Повтори столько потребуется
Поставь пожалуйста лайк,я старалась))
#страх #реальность #мирумир #осознанность #Энергия