А вы слышали про Мета навыки? На смену устаревшим Софт и Хард скиллам в тренд выходят Мета скиллы, которые являются фундаментом всех навыков. Это связано с тем, что у нас сильно быстро развивается мир, знания устаревают, появляются новые професси, требующие абсолютно других знаний и в большем количестве. Чтобы справиться с этим потоком современный человек должен научиться учиться и слышать себя.
Что это такое?
Мета + навыки: есть емкое, но не светское определение - умение духа. Приставка "Мета" означает "промежуточность", которая отсылает к основам основ- первопричинам. Основа -это внимание. Каким бы процессом мы не занимались, мета навык отсылает нас к вниманию и ощущениям, связанным с этим процессом.
Навыки
Когнитивные, Цифровые, Межличностные - это те навыки, которым уже учат, а вот навыки Саморегуляции пока, к сожалению, по серьезному и системному нигде не преподают.
Саморегуляция
- Я знаю кто я
- Я понимаю свои мотивы
- Я знаю свои ценности
- Я понимаю свои сильные и слабые стороны
Самоосознание
- Я могу собой управлять
- Я способен принимать осознанные решения
- У меня есть выбор
- Я могу действовать проактивно
Что это дает?
- Если я знаю кто я и могу этим управлять, то это дает возможность контролировать свою жизнь и вести её в нужную сторону.
- Ментальное здоровье: профилактика выгорания, наличие энергии и сил, хорошее здоровье в целом
- Основу для развитий профессиональных и надпрофессиональных навыков
Как их развивать?
- Развивать креативность: надсмотренность, путешествия, новый угол зрения, привычка учиться
- Снижать уровень стресса: находясь в стрессе, человек теряет самоконтроль, что приводит к тунельному мышлению, невозможность сфокусироваться
Я думаю, что это совсем не новое для нас направление: давно появились йога, медитация, практики дыхания и прочее. Ключевой момент, что сейчас это все приняло светский характер и максимально актуально здесь и сейчас.
#тренды 2022 #наша жизнь #навыки #будущее #наука и образование #исследования #новый мир #изучение #тренд #осознанность