Психология набирает все большую популярность в России и это прекрасно, но у этой популярности есть разные грани. Кто-то убеждён, что психолог - это шарлатан, который наживается на горе других людей и данное убеждение, на мой взгляд, существуют по ряду причин:
- человек не имеет опыта работы с психологом/психотерапевтом и просто не допускает, что может ошибаться, не пытаясь в этом разувериться
- человек имеет опыт психотерапии, но по неприятной случайности пришел к неквалифицированному специалисту и фантазирует про то, что по-другому не бывает
- человек имеет опыт консультации у психолога, но ожидания не совпали с действительностью и пришло глубокое разочарование и нежелание исследовать дальше
Тема про то, что психолог не волшебник изъезжена вдоль и поперёк. Но я так по-человечески понимаю это желание волшебства, потому что чудо - это отличный повод надеяться, а надеяться - это отличный способ не отчаиваться. Психотерапия не чудо, но прекрасного в ней точно много, поэтому важно пробовать и искать то, что помогает именно вам.
Итак, вновь вспомнив, что психотерапия - не волшебство, можем перейти к другой грани популярности, в которой люди находят полезность и инструмент влияния на качество жизни. С помощью психотерапии действительно можно получить приятные изменения, но это не отменяет того, что в процессе вы застрахованы от разочарований.
Например, в ходе терапии можно узнать, что наши ресурсы ограничены, а фантазии не имеют опоры в реальности. Но узнав об отсутствии супер-способностей, можно уже по-другому строить свою жизнь: не разрушаться от претензий начальника, видя в нем главное зло, не быть учтивым и принимающим для каждого, потому что вы - человек и имеете право раздражаться, отдаляться, не винить себя в несчастье родителей, потому что ни имеют на это право. Можно продолжать бесконечно, здесь у каждого будет что-то своё и вы сами решаете помогает это вам или нет.
Я лишь хочу напомнить вам о выборе и возможностях, которые появляются, когда он есть. Психотерапия, в свою очередь, отличная почва для его появления и роста.