Я занимался боевыми единоборствами больше 15 лет. Карате, Кунг-фу, Айкидо… Я упорно тренировался чуть не каждый день, отрабатывал удары и броски – потому что хотел быть способным защитить себя в случае, если я столкнусь с физической агрессией.
⠀
Но вот что удивительно – за все это время применить на практике с таким трудом и потом полученные навыки мне удалось всего несколько раз. Потому что с эмоциональной агрессией я сталкивался несопоставимо чаще, чем с физической.
С эмоциональной агрессией, с эмоциональной болью я сталкивался постоянно, ежедневно. Вот только научиться защищаться от нее мне почему-то в голову не приходило.
⠀
Знаете, считается, что эмоциональная боль менее серьезна, чем физическая. Хотя почему, собственно?
⠀
Эмоциональная боль ничуть не слабее физической, а наоборот часто куда сильнее. Наш мозг реагирует на эмоциональную боль абсолютно также, как на физическую. Синяк ничем не отличается от обиды. Порез – не отличается от оскорбления. Перелом – от унижения.
⠀
Эмоциональную травму легче не получить, чем получить и вылечить. Проблема в том, что нас не учат защищаться от эмоциональной агрессии так, как мы учимся защищаться от физической. Может быть, лучше научиться?
⠀
Поговорим об этом на открытой бесплатной лекции 14 апреля в 20:00 по Киеву/Москве.
⠀
Тема лекции: Новая школа боевых единоборств ЭСБО. Эмоциональная самооборона без оружия.
⠀
Буду рад увидеться!
⠀
Берегите себя,
Владимир Яковлев
⠀
Зарегистрироваться на встречу можно по ссылке вот тут.