Баланс давать – брать – это важная часть нашего сценария отношений.
Та, которая работает автоматически, как нам привычно и «безопасно» обмениваться.
Баланс зависит от того, какие отношения нам показывали родители на своем примере.
Что рассказывали нам про отношения, те установки, которые нам передали.
Установки, рассказывающие о том, как «на самом деле» устроены отношения и какую ценность имеем мы.
«Кому интересно твое мнение»
«Хорошее отношение надо заслужить»
«Если ты не будешь убираться, кто тебя замуж возьмет»
«Ты, конечно, не подарок»
«Отношения – это тяжкий труд»
Чем больше подобного «добра» лежит в нашей голове, тем больше нам неосознанно хочется дать в отношениях, чтобы это нейтрализовало наши навязанные «изъяны».
Если мы имели опыт манипулятивного обмена, когда любое данное нам наживка и не известно, что от нас потребуют в замен.
То формируется подсознательный страх брать.
Буквально на уровне рефлексов опасение брать что-либо.
Безопасно только отдавать, все что есть.
Если нам, как основу взаимоотношений «заложили» установку «Хорошее отношение нужно заслужить».
То обмен будет выглядеть так.
«Я много даю и мне спокойно. Так я контролирую свою жизнь.»
Во многих случаях, больше давать встроенная в подсознание потребность.
Для того, чтобы вместе разобраться в балансе давать – брать, проведу с 13 апреля бесплатный квест и с 21 апреля курс.
На квесте мы будем учиться регулировать баланс в «ручном режиме», осознавать какой баланс обмен в настоящий момент.
Тестировать, что произойдет с балансом, если мы сейчас дадим то, что хотим.
Будет это полезно или вредно для другого человека и наших с ним отношений.
Тестировать, что произойдет, если мы озвучим свою потребность.
Будет ли полезно для нас принять то, что хочет дать нам другой человек.
Освоим два инструмента для ручного регулирования баланса давать – брать.
На курсе мы займемся трансформацией подсознательных механизмов, которые в автоматическом режиме регулируют наш обмен в отношениях с людьми и окружающим миром.
Выявим почему в настоящий момент есть дисбаланс.
Выстроим механизм, в котором давать и получать много безопасно.
Протестируем работу нового механизма в разных сферах жизни.
Бесплатный квест по исследованию баланса давать – брать пройдет с 13 по 17 апреля в закрытой группе вконтакте.
Присоединяйтесь по ссылке
Алина Королева
Вдохновляющий психолог
Кандидат психологических наук
