Тем, кто едет в санаторий в первый раз, наверное, будет полезным узнать о процедурах, которые помогут восстановить здоровье и набраться сил.
Прежде всего, надо понять, что санаторий - не больница. Здесь не лечат, здесь восстанавливают. Лечение в санатории не медикаментозное. Идея санатория - лечить должна природа - вода, воздух, солнце. Климат.
Какие процедуры самые востребованные? Расскажу на примере одного из моих любимых санаториев - “Ижминводы”, который находится недалеко от города Менделеевск в Татарстане.
Почти сто лет назад, в 1924 году санаторий принял первых посетителей. Всего 25 человек расположились в нескольких бревенчатых домах на территории бывших усадеб местных мещан Павловского и Спиридонова.
1. Минеральная лечебная вода
Это главное, что привлекало тогда и манит сейчас посетителей. Точная дата открытия источника - неизвестна. Но уже в 19 веке о нем знали и применяли воду при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, для лечения печени и ревматизма.
Местные жители, увидев благотворное влияние этих вод на животных, стали и сами употреблять ее. Источник назывался Соленый ключ. Мещанин Спиридонов стал его рекламировать врачам. В 1907 году впервые в Казанском университете был сделан анализ воды.
Представляете, химический анализ воды с тех пор совершенно не изменился! И мы пьём ту же воду, что и наши предки! Сегодня ее пьют в стилизованном гроте.
2. Минеральные ванны.
В Ижминводах они из своего источника, йодо-бромные.
Но вместе с минеральными в санаториях предлагают ванны с разными «наполнителями»: хвойные, жемчужные - с пузырьками кислорода, и диковинные - пантовые и винные.
Обычно, если в санатории есть минеральная вода, есть и лечебные грязи. Если врач разрешит, попробуйте. Это приятная процедура.
3. Другие водные процедуры
Они используют силу струи, как массаж. Душ Шарко, например. Или циркулярный душ. Но самая моя любимая водная процедура - подводный массаж. Вы находитесь в глубокой ванне, а массажист разминает вам мышцы сильной струей воды.
4. Спелеокамера
Есть теперь во многих санаториях. Но самая интересная и насыщенная, на мой взгляд, - в Ижминводах.
Она воспроизводит натуральную пещеру в каменном руднике западного Урала. Стена, своды, даже пол выполнены из соляных плит, что создаёт в спелеокамере высокодисперсную соляную аэрозоль.
Как это работает? Отсутствие пыли, вредных примесей, определенное соотношение содержания газов, влажности, атмосферного давления, отсутствие шума делает посещение такой пещеры уникальным природным лечением органов дыхания.
А еще пещера отлично снимает синдром хронической усталости. Я очень люблю такое лечение - лежишь, дремлешь, полумрак, природные звуки, - и лечишься в удовольствие!
Про соляную пещеру санатория "Крутушка" можно посмотреть видео здесь
5. Фиточаи и кислородные коктейли
Кислородный коктейль- это то, что я всегда докупаю в санаториях. Ведь он способен заменить 3-4 часа прогулок, насытить кровь кислородом. А прогулок мне точно не хватает!
Ну и фитобар - для меня приятная необходимость: грудной сбор, витаминный, успокоительный.
Конечно, процедуры вам порекомендует врач. Но вы и сами сможете поучаствовать в составлении карты вашего оздоровления. Я думаю, моя статья вам поможет в этом.
И еще. Для меня санаторий - все-таки отдых. Поэтому я выбираю только те процедуры, которые доставляют мне удовольствие. И не повредят. Посоветовала бы и вам относиться к выбору процедур также.
Недавно я рассказывала о санаториях, если интересуетесь этой темой, почитайте:
Расскажу, как правильно выбрать здравницу
Отдых в санатории. Расскажу, что нужно учесть при выборе процедур