Темперамент и сон ребёнка
Викуля уже подросла до того возраста, когда начинает проявлять свой характер, четко давая понять, что ей нравится, а что нет.
Можно выстраивать #режим сна для неё, обращая внимание на то, что ее успокаивает, а что наоборот, будоражит)
Наблюдая за ней пару недель, я для себя понимаю, что мой ребёнок по темпераменту пошёл в меня. Мы с Викторией #сангвиник .
У сангвиников очень тесная связь между эмоциональным и физическим состоянием. Такой #ребёнок без труда уснёт после недолгих активных игр! Но уходить на сон нужно заранее, 20-30 мин хватит для того чтобы вернуть малыша в равновесное состояние. Можно успокоить не активно поглаживая по животику, ручкам и ножкам. А перед сном ограничить движения, чтобы руки-вертолеты не разбудили. Здесь могут подойти #пеленания . Но так как я Вику не пеленаю, мне достаточно перевернуть ее на животик. Так руки не мешают спать. Кстати, по поводу пеленания, здесь я учитывала и желание дочери. Вика категорически отказывалась пеленаться! Покрепче стиснуть на ручках - да, пожалуйста, пеленать- забудьте!
Я не стала идти вразрез с ее желанием, так как если это сделать, запросто можно нарваться на эмоцию, и это собьёт весь настрой!
В целом такие детки не против режима, главное очень внимательно изучить их потребности в течение дня и учитывать их.
#Холерики
Такие дети не любят и не признают скуку, поэтому, как энерджайзеры, полны энергии. У них очень активно проходит бодрствование, поэтому и ко сну готовиться нужно значительно заранее… как минимум за час, постепенно снижая активность.
Помочь такому ребеночку расслабиться перед сном, прекрасно может тёплая ванна. Она подойдёт для активного время препровождения и прекрасно успокоит уже после. Дополнить ритуал можно кормлением перед самым сном. Это успокоит нервную систему.
Ну а то, как крепко будет спать малыш ночью зависит на сколько активно проходить его день.
#Флегматики
Такие малыши не любят неожиданностей , и чувствуют себя комфортнее, когда следуют одному и тому же графику изо дня в день.
Если вы родитель такого ребёнка, вам не составит труда создать распорядок дня, которому будете рады и вы и ваш малыш. Главное тут соблюдать последовательность действий
Такой ребёнок может уснуть сам, если устал.
И часто такое поведение детей переходит с ними и во взрослую жизнь.
#Меланхолики
Очень чуткие и ранимые детки. Они быстро устают, поэтому укладываются сравнительно легко. Но если им будет что-то не по душе, они заставят вас понервничать. Очень важно прислушиваться к желанию ребёнка.
Успокоить психику поможет частое общение, касание малыша, объятия и поцелуи. А так же контроль количества эмоционально значимых событий.
Такие детки, так же как и флегматики, очень не любят изменений в привычном распорядке дня.
Как быстро усыпить младенца
- Создать тесноту. Если вы не пеленаете ребёнка, то можно подоткнуть под него одеялко или пелёнку, предварительно заправить ручки по швам. Как вариант, использовать кокон. Напомнит малышу тесноту у мамы в животике и он успокоится.
- Шушукать над ушком. Или еле слышно напевать успокаивающую мелодию. Мамин голос всегда успокаивает.
- Если малыш спит на животике, положить ему на спинку какой-то груз. Можно пледик свернуть рулоном, можно маленькую подушку. Я кладу просто руку. От небольшой тяжести мышцы младенца расслабляются и,как следствие, он сам.
- #Покачивания из стороны в сторону. Не знаю почему, но дезориентация в пространстве малышей тоже успокаивает
- #белый шум . Здесь главное найти такой, от которого малыш быстро успокоится. Это индивидуально.
- Тёплая ванна. Желательно купать младенца в хорошем расположении духа, чтобы остались положительные #ассоциации с купанием.
Это не инструкция к действию. Просто мои наблюдения и знания. Каждый ребенок индивидуален, и в чистом виде темперамента не встретишь, каждого смешано в разных долях. Тут важно прислушиваться к настроению и желанию ребёнка, к его характеру. И то, что применимо к одному, совершенно не понравится другому.
