Эффективность тренировки баскетболистов в системе студенческого спорта китая в зависимости от показателей спортивного травматизма.
Результаты исследования и их обсуждение. В ходе исследования установлено, что большинство студентов получают травмы коленного сустава во время тренировок при выполнении броска и борьбы за мяч возле кольца. Опрос показывает, что в процессе игры большинство студентов получают травмы колена из-за недостаточной подготовки, что составляет 35% от общего числа. Во-вторых, 20% коленных суставов студентов были повреждены из-за резких поворотов, остановок, прыжков во время тренировок. Такая тенденция свидетельствует о необходимости уделять более пристальное внимание процессу совершенствования технико-тактических действий в фазе атаки и защиты, которые, с одной стороны, обуславливаются большим количеством выполняемых бросков во время игры баскетболистами различных амплуа, а с другой – агрессивностью едино борств за отскок мяча возле своего и чужого кольца. Полученные данные свидетельствуют о том, что процесс тренировки студентов-баскетболистов должен включать такие упражнения, которые связаны с резкой остановкой и большим количеством прыжков. Адаптация опорно-двигательного аппарата к таким действиям может способствовать максимальной вовлеченности спортсмена в тренировочный процесс, ввиду отсутствия спортивных травм.
Источник: http://www.teoriya.ru (дата обращения 09.04.22).
