О, как часто мы можем слышать это. От мужа, от старшего поколения, от общества. Конечно, мама - это счастье, удовольствие и наслаждение.
Но и труд! Ежедневный, непрерывный, круглосуточный и круглогодичный труд.
С работы мы уходим вечером, закрыв за собой дверь. А если что-то не нравится - громко хлопаем этой дверью, чтобы совсем не возвращаться.
С детьми такое не работает. Если ребенок один - это еще можно регулировать. Отправить его к бабушке на выходные, отдохнуть, пока он спит. А если детей двое, трое и больше?
Вряд ли бабушка согласится остаться с ними наедине надолго. И вы как белка в колесе: накорми, одень, погуляй, постирай. Всюду игрушки, карандаши, одежда. Крики, игры, обиды, примирения.
Хочется убежать? Не торопитесь.
Вот несколько советов, как сохранить свое здоровье и нервы, выжить в этой суете.
💥высыпайтесь и отрегулируйте режим дня. Постарайтесь ложится спать не позже 22.00. Это идеальное время для сна и отдыха.
💥постарайтесь ввести в вашу жизнь практики медитаций.15 минут в день помогут вам сбалансировать и центрировать себя.
💥работайте над своей тревожностью и гиперопекой. Дайте детям возможность приобрести свой опыт в этой жизни.
💥найдите общее занятие с детьми. Придумайте игру, которая будет интересна и вам, и детям. 30 минут в день достаточно для качественного общения.
💥совместный труд. Дети очень любят помогать. Не отказывайтесь от их помощи по дому. Относитесь с улыбкой к их неловким движениям. Дети скоро вырастут и разъедутся. А это шанс побыть с ними побольше.
А как вы справляетесь со своими детками? Какие основные трудности?