Избавляться от строго всегда сложно, ведь привычка-вторая натура. Но сделать это необходимо, иначеи не получится построить что то новое. Поэтому первым делом составьте личный список вещей от которых стоит избавиться. Вспомните все, что мешает вам чувствовать себя свободной, энергичной и бодрой. Будьте очень категоричны и конкретны!!! Теперь напротив каждого пункта поставьте срок, в течении которого вы сможете избавиться от этого. Если что то в быстрые сроки невозможно удалить из вашей жизни (крупные долги, ипотека), подумайте как сделать так, чтоб на вас это не давило психологически. Нужно смерить с тем, что эти вещи с вами остаются надолго. Если у вас есть какие то сложные отношения и вы по какой то причине не можете лично решить эту проблему с человеком, напишите ему сообщение или письмо, даже не важно отправите вы его или нет, главное, чтоб вы определили, что внутри себя вы решитлит этот конфликт. Если вы вдруг потеряли хорошую работу, помните, все что не делается, делается к лучше