Витамины для глаз или "доктор, чем мне глаза попитать"?

Довольно часто слышу этот вопрос на приёме. Как правило из вариантов сразу возникает-попить витамины,конечно же! И не просто витамины, а хорошо бы что-нибудь специализированное для глаз типа черники форте. А ещё лучше бы что-нибудь в глаза покапать питательное! Скорее всего в голове сразу всплывает тауфон и эмокспини! А лучше чего-нибудь медового! Ведь мёд сам так полезен! Ну и самые продвинутые знают,что ноотропы прекрасным образом “питают” глаза. А теперь кратко разберемся.

1. Витамины. Принимать имеет смысл исключительно в случае их недостатка. О нем вы можете узнать только сдав кровь. В остальных случаях прием их в лучшем случае бесполезен, в худшем приведет к гипервитаминозу, который не безобиден.
2. Капли типа тауфона и (господи прости) медовых. Как сообщает нам аннотация, в тауфоне,эмоксипине и прочих подобных “питателях”содержатся витамины,антиоксиданты. Данные витамины не помогут ни роговице-бесполезны,ни замутненному хрусталику (этот вопрос, я надеюсь закрыт) и конечно же никаким образом не смогут проникнуть к сетчатке и зрительному нерву. Таким образом тауфон сможет максимум- это увлажнить ваши глаза на короткий промежуток времени. Эмоксипин ещё и щипучий до искр в глазах и никак не повлияет на питание ваших глаз. А что касается медовых растворов, так они очень часто вызывают аллергические реакции, да и щипучие они помимо всего прочего.
3. Ноотропы не имеют доказательной базы. В случае офтальмологии, тут вообще играет роль исключительно эффект “плацебо”.

Таким образом-спорт,свежий воздух,здоровое сбалансированное питание,достаточное количество употребляемой воды,исключение вредных привычек и регулярные плановые осмотры у офтальмолога-единственное,что может “питать” ваши глаза.