Половину своей жизни я провела в самобичевании о том, что не могу быть деятельна на столько, на сколько это могут другие. Осуждение семьи протянулось шлейфом через всю мою жизнь. При этом, самое забавное из этого, что мой доход всегда во много раз превышал доход моей семьи.
Так ли страшна лень, как её молюют и является ли этот феномен пороком в принципе или может быть это дар? Как понять причины и следствия и что с этим делать разберёмся в этой статье.
Я долго изучала этот вопрос и поняла,что у большей части людей с высоким уровнем активности попросту нет вектора, в то время как человек с меньшим запасом энергии видит короткий путь от пункта а.) до пункта б.) и в реалиях реализация какого либо замысла может занять в 10 раз меньше времени,чем у других. Выходит, что «лень» способствует большей продуктивности?Ответ:часто да, но минимальные усилия приложить придётся, ведь рано или поздно упорный, но «безвекторный» человек может тебя обогнать.
Билл Гейтсу приписывают фразу: «Я всегда буду искать ленивого человека для работы, ведь он найдёт множество легких путей для решения поставленной задачи».
А теперь о том стоит ли винить себя и бороться со своей сутью.Вот что скрывается за бездействием.
Найди свою причину:
- Мои желания слишком большие
- Я боюсь, что у меня не получится
- У меня нет энергии
- Моя идея недостаточно хороша
- Это не мое желание, это запрос семьи,общества
- Я перфекционист и жду идеального момента
7.Я переутомлен
8.Я боюсь успеха и дальнейшей ответственности
9. Мне нужно все или ничего
11.Не могу рассчитать время
12. Интернет и социальная зависимость
13.Физически истощён
Как правило, лень не включает в себя полное бездействие, мы штудируем интернет, смотрим телевизор, листаем книгу и т д.
Совет:
Если речь не идёт о физическом истощении, перенапряжении или глубинных психологических проблемах, то всё что нам нужно это позволить себе лениться по-настоящему.
Лайфхак:
- Отложи телефон, книгу, выключи телевизор и попробуй пролежать так 10 минут. Если получилось, пролежи 20. Накорми своего ленивца ленью. Результат не заставит себя ждать.
- Ставь перед собой реальные цели, в это время в организме вырабатывается дофамин, который позволит тебе «свернуть горы».
- Организуй себе полную информационную блокаду на 21 день.
- Старайся «вычленять» свои достоинства и развивать их, а не искоренять недостатки, которые на самом деле могут вовсе не являться ими.
На сегодня всё!
Всем удачи!