Эмоциональная #манипуляция- одна из самых сложных форм манипуляций. Это способ использовать неуверенность и страхи, чтобы заставить человека делать то, что вы хотите.
Итак, как узнать, что вами эмоционально манипулируют? Есть явные признаки, что кто-то нажимает на ваши кнопки, чтобы заставить вас делать то, что они хотят.
# 1 Ваш партнёр использует ваши самые большие уязвимости против вас.
Ваш партнёр часто заставляет вас говорить первой, чтобы найти все ваши слабости. Они планируют свой следующий шаг и выясняют, как использовать против вас то, чего вы больше всего боитесь.
# 2 Вы чувствуете себя любимыми только тогда, когда делаете то, о чём вас просят.
Эмоциональные манипуляторы используют вашу низкую самооценку, чтобы заставить своих партнёров чувствовать, что их любят только тогда, когда они делают то, что должны делать.
Если вы отклоняетесь, то вас заставят вас чувствовать вину.
# 3 Они говорят одно, и если это не сработает, они меняют это в середине аргумента.
Манипуляция включает в себя всё возможное, чтобы загнать в ловушку.
Самое удивительное, что они убеждают вас, что не просто так сказали то, что сказали.
# 4 Они бегут и заставляют вас преследовать их или просто не ответят вам вообще.
Вам когда-нибудь не отвечали? Молчать, не отвечать или даже убегать от -лучший способ манипулировать человеком.
Вы тратите свое время и эмоции. Тактика не отвечать вам и позволяет сохранять контроль над вами.
# 5 Они хотят получить ответ СЕЙЧАС!
Когда кто-то хочет манипулировать вами, он не хочет, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы всё обдумать.
Он настаивает на том, чтобы вы дали ему ответ СЕЙЧАС, готовы вы к этому или нет.
# 6 Они говорят вам, что вы чувствуете.
Когда кто-то пытается вами манипулировать, он говорит вам, что вы чувствуете. Вам говорят о том,что вы чувствуете, что вы думаете о них, и формируют ваш мыслительный процесс.
# 7 Они притворяются, что понятия не имеют, откуда берутся ваши эмоции.
Неважно, сколько раз вы доказываете прописные истины. Они смотрят на вас так, будто у вас есть третья голова, или спрашивают, откуда все это берется. Как будто у тебя ничего и не было.
# 8 Они разыгрывают представление "Бедный я".
Зная, что вы согласны на многое по своей наивности, манипулятор всегда усердно работает, чтобы рассказать вам, как ему тяжело.
Эмоциональные манипуляторы — это другая порода агрессоров. Если вы с одним из них, они лишат вас рассудка, если вы им позволите.
Если вы видите эти знаки, вас контролируют и вами манипулируют. И да, возможно, пришло время уйти.
Способы, которыми токсичные люди истощают эмпатов и высокочувствительных людей
Микроманипуляция: как нарциссы используют её как метод контроля
Тест: ваш язык любви и скрытая слабость
Вопросы, которые помогут вам определить признаки эмоциональной агрессии
Все оттенки газлайтинга: признаки того, что обидчик искажает вашу реальность