Хотя женские даосские практики - это женский цигун. Да, конечно, он отличается от мужского.
Мужской цигун
Любой цигун, который вы сейчас найдете в доступе - мужской. Делай раз, делай два. Все прописано и структурировано: четкие формы и последовательные стадии. УМ доволен, ему все понятно. А вот женскому телу не по себе. Мужской принцип не свойственен женскому телу. У нас все по-другому! Поэтому многим женщинам и "не заходит" цигун, слишком скучным кажется. Потому что женский цигун - это телесный кайф))
Женский цигун
Внешне выглядит, как спонтанный танец, который никогда не повторяется. Движение в волне телесной и энергетической. Сначала кажется баловством, а результаты очень ощутимые, телесные.
- Восстанавливается естественное движение энергии. По женскому типу.
- Расслабляются напряжения, растворяются блокировки в энергетическом теле. Без катарсисов и борьбы, все мягко и плавно отпускается.
- Выстраивается гормональный баланс. Причем именно в женском исполнении)) Это сразу отражается на эмоциональном состоянии - мягкость, плавность свет, расширение, радость...
Янский фитнес
Никто не поспорит, что фитнес - янский путь развития. Да, янская энергия тоже необходима телу - заводная, деятельная. С другой стороны, еще и формы можно лепить круглые женские. Но это только формы, а под ними мужская суть нарабатывается. Вот идеально к ним добавить женские волновые практики, чтобы все сбалансировать.
А йога?
Йога прекрасно выстраивает тело, но это тоже мужская практика. Энергия идет вверх, иногда обесточивая низы. Женщина начинает "подсыхать", становиться все более духовной и тонкой. Женским органам не хватает энергии, снижается либидо, интерес к мужчинам.
Да, йога про баланс, но для женского тела нужен еще и гормональный баланс по женскому типу. И хорошо бы наряду с йогой делать практики заземления, наполнения женской энергией.
Фитнес и йога раскачивают янскую энергию. А где вы будете подзаряжаться женской?
Женские даосские практики
Любопытно, что женские даосские практики в источниках были очень поэтично описаны в стихах. Ничего конкретного, просто смена образов. А как записать танец? Тем более, что его невозможно повторить, он всегда новый. Так что женщины во все времена танцевали. Это и были самые настоящие женские практики.
Женскому телу нужны особые движения - волновые. Женские даосские практики, если внешне посмотреть, подозрительно простыми кажутся: волнушки-потягушки, растяжки, круги и спирали, спонтанные танцы.
Но важно то, что происходит внутри – работа с намерением, образами, телесным сознанием, женской энергией.
Вот мы этим и занимаемся на женской "Дао-Зарядке" - исследуем практики, танцуем состояния.
Чем занимаемся?
️✔Идем из ума в тело.
✔ Раскачиваем женские состояния.
✔Заземляемся и заполняем энергией низы.
✔Оживляем тело, наполняя его любовью.
✔Восстанавливаем гормональный баланс и внутреннюю радость.
А после зарядки чувствуем:
- Подъем энергии и настроения ️
- Мягкость и теплоту в характере
- Бодрость и расслабление в теле
"Дао зарядка" - отличный способ расшевелить женскую энергию. Утренняя практика заряжает радостным настроением на весь день. В теле легкость и расслабление. Глаз горит, а внутри растекается мягкое женское состояние.
ЦИТАТЫ ИЗ ОТЗЫВОВ
Начать день с любви к себе
Легко, доступно, ясно.
30 минут, а пользы и впечатлений на весь день
Бодренькая, яркая, позитивная зарядка
Прекрасное настроение и ощущение наполненности на весь день
Кожа увлажняется, глаза горят. Лишняя вода уходит, уменьшаются объемы.
Нежно, мягко и плавно с заботой о себе.
Побыть девочкой в течение дня
Разбудим женщину?
Да -да, внутренняя женщина спит, когда ты живешь в Уме. Ей не хватает энергии внизу, если ты все время наверху. Тогда мужские энергии берут верх, а женские засыпают.
Для этого и созданы женские даосские практики и утренняя "Дао-зарядка".
Мы занимаемся каждое утро! Всего 30 минут, но зато регулярно! Занятия онлайн. Можно делать вместе в прямом эфире (в 7.00 мск), а можно в любое время в записи.
Каждую неделю - новая тема: для матки, яичников, груди, легких, щитовидки, почек и.... других женских органов
Лисицина Наталья. Женские даосские практики.
Регулярные занятия онлайн, ссылка в шапке профиля.
#цигун
#даосские практики
#женские даосские практики
#женские практики
⠀