Мне как родителю важен один из самых пугающих моментов — это когда ваш ребенок закатывает истерику, особенно когда это происходит вне дома. Это может привлечь осуждающие взгляды людей и даже создать впечатление, что вы едва сохраняете спокойствие.
Публичные срывы — это то, что сводит с ума даже самых уравновешенных родителей — когда вы смотрите в лицо визжащему ребенку, который швыряет все игрушки с полок магазина, может показаться, что ничто не остановит его поведение. К счастью, есть способы избежать детских истерик в общественных местах. Вы можете использовать эти методы предотвращения нервного срыва в своей жизни, следуя этим советам.
Если вы хотите знать, как предотвратить истерику, вам сначала нужно узнать, что вызывает истерику. Иногда это происходит потому, что ваш ребенок устал, голоден или ему просто скучно. К сожалению, бывают случаи, когда ваш ребенок может начать плакать без какой-либо причины.
Вот несколько советов как этого избежать:
- Поощряйте хорошее поведение вашего ребенка
Когда ваш ребенок ведет себя хорошо, обратите на это внимание и укажите на это . Дайте ему понять, что вы гордитесь им за то, что он хорошо вел себя в ситуации, которая ранее могла вызвать истерику.
- Остановите голод до того, как он начнется
Большинство взрослых признаются, что в тот или иной момент были «голодными», поэтому неудивительно, что голодный ребенок может закатить из за этого истерику. Если вы и ваш ребенок гуляете в течение дня, старайтесь есть в обычное время, чтобы предотвратить голодную истерику. Если длинные перерывы между приемами пищи неизбежны, возьмите с собой несколько продуктов чтобы перекусить.
- Избегайте раздражительности, давая ребенку отдохнуть
Усталый ребенок часто бывает расстроенным ребенком, из-за чего его истерика только и ждет, чтобы случиться . Старайтесь избегать слишком большого количества дел в один день. Если приближается неизбежный день, полный дел, постарайтесь заранее позаботиться о том, чтобы ваш ребенок отдохнул всю ночь на случай, если ему придется пропустить дневной сон.
Когда они переутомляются, их система надпочечников срабатывает, и они становятся более активными. Затем они начинают придираться к братьям и сестрам, гоняться за собакой и вести активный образ жизни, чтобы не заснуть. Родители не связывают это плохое поведение с недостатком сна.
- Когда вы выходите из себя, признайтесь в этом
Как родитель, вы можете время от времени выходить из себя перед своим ребенком. Когда это произойдет, признайте, что вы потеряли самообладание и что это было неуместно. Это не только научит вашего ребенка приемлемому поведению, но и утешит его, зная, что ошибаются все, даже родители.
- Не поддавайтесь истерике
Если ваш ребенок закатывает истерику, потому что хочет игрушку, шоколадку или хочет еще немного поиграть, время от времени может возникнуть соблазн просто дать ему то, что он хочет. Это самое простое решение, но, очевидно, только краткосрочное.
В долгосрочной перспективе уступчивость только подтверждает, что истерики — эффективный способ получить то, что они хотят . Не сдаваясь, вам, возможно, придется пережить полную истерику в настоящем, чтобы помешать другим в будущем.
- Пресекайте истерику, отвлекая внимание
Если вам кажется, что приближается истерика, попробуйте отвлечь внимание ребенка чем-нибудь другим . После этого есть большая вероятность, что все, что беспокоило их раньше, теперь забыто.
- Подавайте хороший пример, контролируя собственное разочарование
Если кажется, что ваш ребенок готов перейти в режим истерики, вы можете подать ему пример, сохраняя спокойствие . Вы можете быть расстроены, но контролируйте свои эмоции и сохраняйте хладнокровие — ваш ребенок поймет, что то, что вы делаете, является правильным способом поведения.
Важно моделировать такое поведение не только тогда, когда ваш ребенок вот-вот потеряет его, но и в любой другой ситуации, в которой вы можете чувствовать разочарование. Если ваш ребенок увидит, как вы бросаете пульт, когда ваша команда не забивает гол, он воспримет ваши эмоции как правильный способ выразить гнев и разочарование.
- Предоставьте своему ребенку выбор
Часто ребенок закатывает истерику, потому что ему говорят, что делать, не чувствуя, что он имеет право голоса в этом вопросе. Один из способов обойти это — дать ребенку выбор , например: «Пора уходить, ты хочешь сесть на переднее сиденье или позади меня?» Это может показаться незначительным жестом, но, если дать ребенку хоть немного выбрра, это значительно уменьшит его разочарование.
Важно давать выбор, а не предлагать неограниченный выбор. Ограничьтесь двумя вариантами, чтобы предотвратить дальнейшие кризисы.
- Не угрожайте им наказанием в середине истерики
Когда ваш ребенок находится в середине истерики, может возникнуть соблазн сказать ему, что он наказан, чтобы заставить его остановиться. Тем не менее, это, скорее всего, еще больше их расстроит, что еще больше усугубит истерику. Это также может означать, что им следует подавлять свои эмоции или стыдиться своих чувств. Научить их более конструктивным способам выражать свои чувства будет более эффективно, чем наказывать их за эмоции.
- Помогите им обработать эмоции, переформулировав их чувства
Как и в случае со взрослыми, детям не обязательно нужен кто-то, чтобы решить проблему, когда они злятся. Им просто нужна помощь в отработке чувств и в том, чтобы знать, что кто-то их слушает.
- Дайте им творческий выход для их гнева
Иногда может показаться, что нет никакой причины, почему ваш ребенок закатывает истерику; они просто злятся. Если вы чувствуете, что вашему ребенку нужна отдушина, это может помочь направить его на творческую выходку . Дайте им бумагу, мелки или любые другие художественные принадлежности (разумеется, безопасные для детей) и попросите их сделать что-то, что покажет, насколько они злы. Это дает им понять, что они могут чувствовать свои чувства, и показывает им, как выражать их в более конструктивной манере.
А ваш дети закатывают истерики? Какие способы используете , чтобы предотвратить их?
Понравился пост поставь лайк, напиши комментарий
Не понравился , значит мне есть куда расти!