«Кому ты там нужен? Где родился, там и пригодился!»
«Мозгов не хватит, даже не начинай»
«Да кому ты с таким характером нужна!?»
«Сиди и помалкивай, ты ничего не поменяешь»
Вакханалию вышедших из советского пространства фраз можно продолжать бесконечно. Думаю, многим знакомо такое отношение к собственной персоне. И у этого отношения есть название – «менталитет краба» или «теория ведра с крабами».
Джон Ройека – психолог и рыбак, в один из «рыбных дней» заглянул в ведро и увидел, что как только кто – то из крабов пытается выбраться из ведра, его начинают стягивать на дно сородичи. Если же краб один, то он с лёгкостью выбирается из ведра.
Инсайт не заставил себя ждать. Джон предположил, что подобное поведение демонстрируют и люди. С эволюционной точки зрения, «крабовое» поведение имеет место быть. Тот, кто выделяется, тот привлекает хищников к пещере и подвергает опасности племя. Если идёт на пролом сам, то племя рискует лишиться соплеменника. Но мы уже не в пещере и хищники на нас не нападут. Только вот привычка, прошедшая через различные политические и временные особенности, осталась.
Почему людям удобно быть «крабами»
- соответствие системе ценностей окружающих людей: удобно, что человек не выделяется, что все, якобы, равны. Если ты не такой, то приносишь дискомфорт
- боязнь того, что близкий человек, выбравшись из «ведра» перестанет нуждаться в своих близких
- псевдо мотивация: родители думают, что говоря про «не выучишься, станешь дворником», подстёгивают чадо к учёбе. На самом же деле тянут его на дно своего «ведра»
- зависть иногда так же способна утянуть вниз. Ведь если не могу я, почему должен уметь ты?
Как дать отпор «крабу»
- дистанцироваться. Если персона проявляет свою токсичность и не идёт на контакт, то проще от подобного общения уходить. Человека вы не переубедите, а своё психическое здоровье и мотивацию сохраните
- примите, что вы не шоколадный торт, чтобы нравится всем. Если окружение не хочет вас поддержать, то, как говорится, флаг им в руки, вы просто пойдёте своей дорогой, держа нейтралитет в общении
- смените окружение. Когда вы идёте по одной дороге, преодолеть этот путь становится легче
- говорите «нет», когда собеседник пытается посягнуть на целостность ваших идей
- не пытайтесь переубедить человека, если напряжённость разговора растёт
Не всегда один, значит меньшинство. Если есть цель, то препятствия с каждым разом становятся всё меньше и меньше.