Порой бывает, что мир рушится у нас на глазах: проблемы в семье, на работе, финансы и прочее. Но это абсолютно нормально, ведь самое главное заключается в том, что вы хотите решить эти проблемы, а не убежать от них. Я уверен, что всё вышеперечисленное знакомо каждому читателю, иначе вы бы не решили ознакомиться с этой статьей.
Не надо игнорировать существование психологов, друзей и близких, ведь иногда они могут оказать нам невероятную помощь в решении тяжелого вопроса. Не стоит забывать и о том, что есть люди, справившиеся с проблемами, гораздо большими, чем у нас, например, Лев Николаевич Толстой. Многие почему-то считают, что его жизнь была веселой и беззаботной: деньги, популярность и всемирное признание. Но на самом деле писатель познал и горечь утраты родителей, и бедность, и мучился от того, что периодически не мог себя контролировать.
Во всяком деле лучше немного, но хорошего, чем много, но плохого. Так же и в книгах.
Начните ограничивать себя. Мы живем в эпоху потребления, где всего в избытке, поэтому данная цитата обретает новый смысл. Вы когда-нибудь задумывались о том, что есть хорошее, а что - плохое? Многим кажется, есть определенно положительные вещи, например, социальные сети. Это ведь так здорово, что мы можем общаться через города и страны, но разве мы используем социальные сети только для общения? Это уже скорее стало неконтролируемым процессом, чтобы скоротать время или найти отговорку для откладывания дел. Данный пример лишь один из огромного множества, поэтому первым делом разберитесь в том, что тянет вас вниз. Вы часто переедаете и потом не можете сконцентрироваться на работе? Ограничьте себя - составьте диету.
Вы можете подумать, что я беру это из воздуха, но не зря говорят: "Всё - яд, всё - лекарство; то и другое определяет доза". Просто попробуйте перед сном убрать свой телефон подальше и не трогать его. Вам будет тяжело, потому что это зависимость, и такого в нашей жизни слишком много. Нужно начать отсеивать все ненужное и подбирать те самые дозы, чтобы не превратить потребление в яд.
Главное - это сместить фокус от ненужного на работу или обучение. Например, по телевизору начался интересный фильм, но вы его уже смотрели два раза. Почему бы вместо такого бесполезного просмотра не узнать что-нибудь новое или заняться делами, которые всё время откладываете? В такие моменты и проявляется ваше истинное стремление - либо вы продолжаете бесполезно тратить свою жизнь, либо становитесь лучше и избавляетесь от мусора, который окружает вас.
Спасибо за внимание!
Подписываемся на канал, чтобы не пропускать новые статьи
Пишите в комментарии ваше мнение