Женские ножки, когда они стройные и здоровые, вызывают гордость у их обладательницы и восхищение – у всех мужчин. Однако, казалось бы, стройные и ровные ноги – это синоним красоты и привлекательности женского тела но, увы, встречается одна коварная проблема, которая сильно омрачает эту красоту, – очень заметная на ногах венозная сетка.
Она может быть сначала не слишком броской, однако постепенно перерастает в варикозное расширение вен – заболевание, при котором вены настолько повреждены, что выпирают над поверхностью кожи ног некрасивыми узловатыми бугорками.
Причиной этого заболевания, в основном, называют наследственный фактор, который на генетическом уровне обуславливает слабость венозных клапанов, регулирующих наполняемость кровью вен.
При движении по сосудам кровь поднимается снизу вверх, клапаны при этом перекрывают сосуды, не позволяя ей двигаться в обратном направлении. Когда сосуды слабые, ток крови нарушается, вены расширяются, набухают и выступают близко к поверхности кожи.
Большие физические нагрузки, беременность, лишний вес, неправильный образ жизни, вредные привычки и т.п. – все это факторы, провоцирующие варикоз. Например, долгое пребывание на ногах (продавцы, официанты и т. д.) к концу рабочего дня очень их утомляет – появляется ощущение тяжести и дискомфорта.
Первые признаки варикоза – когда женщина замечает на своих ногах некрасивые сосудистые сеточки, и это начинает занимать её внимание не менее сильно, чем, например, желание посетить любимый ювелирный магазин. Сосудистые «паучки», локализующиеся сначала на левом бедре, и проступающие синие венки, первостепенно образующиеся в подколенной области, – это первые звоночки нарушения кровообращения. При появлении этих симптомов самое время принимать профилактические меры.
Во-первых, уменьшите нагрузку на ноги. Если вы беременны или имеете лишний вес – обязательно носите в этот период компрессионные чулки, которые плотно поддерживают ноги, словно корсет, не давая венам возможности выпирать. Пользуйтесь специальными средствами (мазями, гелями), которые тонизируют вены и улучшают кровообращение. Делайте лёгкую гимнастику для ног – воздушный велосипед, например.
Отлично действует плаванье; не сидите, нога на ногу, не стойте и не сидите долго и неподвижно на прямых ногах (периодически старайтесь менять позы, а вечером дома - поднимать ноги вверх), не носите очень узкое бельё и обувь, не посещайте парилку, избегайте вибраций.
Если ситуация усугублена – обязательно обратитесь к флебологу, который назначит лечение.
Здоровья вам и вашим ножкам!
Дорогой друг, не забудь подписаться и оставить комментарий, мне будет очень приятно!